Com Preparar Tonyina a Freidora d'Aire
Contingut actualitzat el 11 d'abril de 2024
Avui veiem com preparar tonyina a fregidora d'aire, un peix molt ric que també pots cuinar al teu assecador d’aire.
Ingredients per fer tonyina a fregidora d'aire
Aquí tens la nostra llista d'ingredients per fer tonyina a la fregidora d'aire:
- Medallons o filets de tonyina
- sal grossa
- pebre
- Oli d'oliva
- Julivert
- Llimona
Com fer tonyina a la fregidora d'aire
Temps necessari: 15 minuts
Trigaràs tot just un parell de minuts en la seva preparació i uns 8-10 minuts a la teva fregidora d'aire.
- Posa a preescalfar la teva fregidora d'aire a 200ºC/392ºF.
Amb l'ajuda d'una brotxa pinta amb una mica d'oli d'oliva les dues cares de la tonyina.
- Salpebra al teu gust cada filet o medalló de tonyina abans de ficar-lo al teu airfryer.
Col·loca paper de forn a la cistella de la teva fregidora amb aire.
- Poseu els filets o els medallons sobre el paper de forn i cuineu-los durant 4 minuts a 200 ºC / 392 ºF.
Volteja amb cura els lloms i cuina'ls durant 4 minuts més. Valoreu afegir més temps segons el vostre gust. Serviu-ho amb una mica de julivert picat i llimona.
Temps i Temperatura per tonyina a fregidora d'aire
Aquests valors per preparar tonyina a fregidora d'aire són aproximats i poden variar lleugerament segons el model i la potència del teu assecador d’aire.
Temps: 8 minuts.
Temperatura: 200 ºC / 392 ºF
Una recepta de tonyina molt saludable per a tota la família
Com has pogut comprovar una vegada més en aquesta secció, cuinar a la teva fregidora d'aire és molt senzill.
En aquesta ocasió hem tornat a cuinar peix per gaudir d´una dieta saludable. Fer la tonyina a la teva fregidora d'aire no té gaire misteri, tan sols vés amb compte a l'hora de voltejar-lo perquè no se't desfaci.
Com a guarnició per a aquesta recepta de tonyina en airfryer pots acompanyar-lo de verdures saltejades amb tomàquet o patates cuites.
Per descomptat també pots macerar la tonyina com prefereixis. Per exemple, a molta gent li agrada fer servir el julivert per fer salsa verda d'acompanyament.
De la mateixa manera, també pots cuinar un medalló de tonyina en airfryer. Només vigila els temps perquè no s'assequi molt i… A gaudir!
En resum, es tracta d'una recepta molt saludable que podràs preparar en molt pocs minuts a la teva fregidora per aire.
Aquestes receptes per airfryer també t'agradaran
I si busques més inspiració per cuinar, no et perdis aquesta pàgina plena de receptes per a fregidora d'aire, fàcils i ràpides de fer!
Esperem que aquesta recepta tonyina a airfryer us hagi estat d'ajuda. Tens la informació nutricional sobre el filet de tonyina a fregidora d'aire aquí
Gangas Amazing és un portal web on trobaràs receptes per a fregidora d'aire.
A més, també compartim ressenyes de productes top per a la teva cuina i llar.
Basat en 17 Comentari (s)