GANGUES AMAZING
ENTRANTS
Com preparar cacauets amb mel fregidora d'aire

Com preparar cacauets amb mel fregidora d'aire

com fer cacauets amb mel i sal a fregidora d'aire

Contingut actualitzat el 11 d'abril de 2024

Avui veiem com preparar cacauets amb mel i sal a fregidora d'aire, un snack que us omplirà d'energia gràcies a les seves propietats.

A continuació us mostrarem:

A més t'explicarem algunes variacions i consells perquè puguis cuinar la teva recepta de la forma més fàcil i ràpida.

Ingredients per preparar cacauets amb mel casolans

Aquí tens la nostra llista d'ingredients per fer snack de cacauets a la fregidora d'aire:

Cacauets crus i pelats sense sal (300 gr)
Mel (50 ml)
Sucre (40 gr)
Canela (1 culleradeta)
Sal fina (a el gust)

Com fer cacauets amb mel en fregidora d'aire

Temps necessari: 20 minuts

Trigaràs al voltant de 5 minuts en la seva preparació i 15 minuts més a la fregidora amb aire.

Posa a preescalfar la fregidora d'aire a 180 ºC amb un paper de forn a la cistella.
En un bol afegim la mel, el sucre, canyella i sal. Remenem fins aconseguir una barreja uniforme.
A continuació introduïm els cacauets a la barreja.
Remou tot per aconseguir que tots els cacauets es endulcen amb la barreja.
Introdueix-los a la airfryer a 180 graus centígrads durant 15 minuts. Remou cada 5 minuts perquè es torrin tots els cacauets per igual.
Treu els cacauets de la cistella de la teva fregidora per aire i deixa'ls refredar. Afegeix una mica de sal si ho consideres oportú.

Temps i Temperatura per a cacauets amb mel a fregidora d'aire

Aquests valors per preparar cacauets amb mel a fregidora d'aire són aproximats i poden variar lleugerament segons el model i la potència del teu assecador d’aire.

Temps: 15 minuts.

Temperatura: 180 ºC / 356 ºF

Les propietats dels cacauets de mel i sucre

Segurament hagis escoltat que els cacauets amb mel engreixen i hem de dir-te que això és cert. Aquesta recepta és deliciosa per a molts, però et recomanem menjar-amb mesura perquè et aportaran al voltant de 550 kcal per cada 100g. Dels quals, 44g són greixos (32,2g monoinsaturats, 5,6g poliinsaturats i 6,1g saturats), 25,7 g són hidrats de carboni (sent sucres 21,3 g), 23,8 g proteïnes i 2,2 g corresponents a fibra alimentària.

Després d'aquesta advertència sobre el seu alt contingut calòric en greixos i sucres, comentarem que per descomptat aquesta recepta també la pots elaborar en el teu forn. De la mateixa manera, pots utilitzar el teu robot de cuina tipus Thermomix per fer la barreja més còmodament.