Com Preparar Llenties a Freidora d'Aire

Contingut actualitzat el 11 d'abril de 2024

Avui veiem com preparar llenties a fregidora d'aire, un saborós snack molt saludable. Has sentit bé: es poden fer llenties al teu electrodomèstic favorit.

A continuació us mostrarem:

• Ingredients
• Una guia pas a pas
• Temps i temperatura

A més t'explicarem algunes variacions i consells perquè puguis cuinar la teva recepta de la forma més fàcil i ràpida.

Ingredients per a llenties a fregidora d'aire

Aquí tens la nostra llista d'ingredients per fer snack de llenties a la fregidora d'aire:

• Pot de llenties cuites (1)
• Pebre vermell (al gust)
• Oli d'oliva (una cullerada)
• Sal (a el gust)
• Comí (al gust)

Com fer llenties a la fregidora d'aire

Temps i Temperatura per a llenties a fregidora d'aire

Aquests valors per preparar llenties a fregidora d'aire són aproximats i poden variar lleugerament segons el model i la potència del teu assecador d’aire.

Temps: 20 minuts.

Temperatura: 160 ºC / 320 ºF

Un snack molt nutritiu que serveix de guarnició

Has vist que senzill? Gràcies a aquesta recepta de llenties crocants per airfryer podràs menjar aquest nutritiu llegum.

Si vols estalviar diners, pots coure pel teu compte les llenties. Per això, deixa-les en remull amb aigua durant 24 hores. Després cou-les durant 20 minuts a l'olla exprés o durant 40 minuts en una olla convencional.

T'hem mostrat la recepta amb un pot de llenties per agilitzar els processos. A més, amb els preus de l'energia, potser no hi ha gaires diferències entre les dues opcions. La veritat és que comprant el pot de llenties ja cuites, aquesta recepta s'elabora en 25 minuts.

Si no tens paper d'alumini per recobrir la base del teu assecador d’aire, també pots fer servir paper de forn. L'objectiu de col·locar-lo és evitar que es colin per sota de les escletxes que tenen alguns models de fregidores amb aire.

Aquestes llenties cruixents per a fregidora d'aire són perfectes per afegir a les teves amanides fredes. També són una guarnició molt saludable als teus plats de carn o peix.

Tens gana però encara no és hora de dinar? Utilitza aquestes llenties cruixents a manera de snack saludable per aguantar fins al dinar.

Aquestes receptes per airfryer també t'agradaran

I si busques més inspiració per cuinar, no et perdis aquesta pàgina plena de receptes per a fregidora d'aire, fàcils i ràpides de fer!

Informació nutricional de llenties cuines: https://www.fatsecret.com.mx/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/lentejas-cocidas