Jak připravit lilek ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

dnes vidíme jak připravit lilek ve vzduchové fritéze, skvělý způsob, jak jíst zdravě za něco málo přes 15 minut.

Níže vám ukážeme:

• Složky
• Průvodce krok za krokem
• Čas a teplota

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience pro vzduchovou fritézu nakrájené lilky

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu lilku ve vzduchové fritéze:

• 1 japonský lilek
• 30 ml olivového oleje
• Sůl (3 g)
• Česnekový prášek (2 g)
• Černý pepř (1 g)
• Cibulový prášek (1 g)
• Mletý kmín (1 g)
• Petržel (volitelně)

Jak vyrobit lilek ve vzduchové fritéze

Čas a teplota pro vzduchovou fritézu lilku

Tyto hodnoty pro vaření lilku ve vzduchové fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vašeho zařízení vysoušeč rukou.

Time: 10 minut

Teplota: 200ºC / 392ºF

Tipy pro přípravu této vzduchové fritézy recept na lilek

Pokud chcete zlepšit výsledek vaší fritézy lilku, můžete na povrch plátků přidat trochu soli, aby pustily vodu. Před smícháním s omáčkou je osušte a odstraňte sůl.

Můžete je také ozdobit trochou petrželky, abyste vylepšili prezentaci. A pokud jim chcete dát zvláštní dotek, po 10 minutách můžete dalších 5 minut navíc s tenkou vrstvou sýra na zapékání.

Jak jste viděli, tento recept na lilek ve vzduchové fritéze je velmi jednoduchý a je perfektní zdravou přílohou k vašim hlavním jídlům.

Také se vám budou líbit tyto recepty na fritézu

A pokud hledáte další inspiraci k vaření, nenechte si ujít tuto stránku plnou recepty na fritézu, snadno a rychle udělat!

Doufáme, že se vám tento recept na pečené lilky ve vzduchové fritéze líbil. Můžete vidět nutriční informace o lilku ve vzduchové fritéze zde