SKVĚLÉ AKCE
ZELENINA
Jak připravit zeleninovou omeletu ve vzduchové fritéze

Jak připravit zeleninovou omeletu ve vzduchové fritéze

Obsah byl aktualizován 11. dubna 2024

Dnes uvidíme, jak připravit a recept na zeleninovou omeletu ze vzduchové fritézy metodou, která vás překvapí svou jednoduchostí.

Níže vám ukážeme:

Prozradíme vám také nějaké variace a tipy, abyste si recept uvařili tak, jak je. jednodušší a rychlejší způsob.

Ingredience pro zeleninovou omeletu ve vzduchové fritéze

Zde je náš seznam ingrediencí pro výrobu zeleninové omelety ve vzduchové fritéze:

Vejce (4-6)
rajče (1)
čerstvý špenát (50 g)
Cibulový prášek (1 lžička)
Gratinovaný sýr (2 polévkové lžíce)
Sůl podle chuti
pepř, podle chuti
Olivový olej

Jak snadno vyrobit tortillu ve vzduchové fritéze

Potřebný čas: 15 minut

Příprava tohoto receptu na tortillu ve vzduchové fritéze zabere sotva 15 minut od začátku do konce

Do koše vaší fritézy vložte pečicí papír tak, aby se přilepil ke stranám a později jej můžete odstranit.
Nyní přidejte kapku olivového oleje a rozetřete štětcem po povrchu.
Přidejte vejce bez šlehání. Pak sůl, pepř a cibulový prášek.
Nyní přidáme rajčata nakrájená na velmi malé čtverečky.
Pomocí vidličky promícháme vše, co rozbije žloutek vajec.
Přidejte trochu špenátových listů, sýr na zapékání a znovu velmi dobře promíchejte.
Vložíme tortillu do vzduchové fritézy na 12 minut při 180 º / 356 º F.
Otevřete košík a opatrně vyjměte tortillu tahem za pečicí papír ze stran.

Čas a teplota pro zeleninovou omeletu ve vzduchové fritéze

Tyto hodnoty pro připravte zeleninovou omeletu ve vzduchové fritéze jsou přibližné a mohou se mírně lišit v závislosti na modelu a výkonu vaší fritézy.

Time: 10 minut

Teplota: 180ºC / 356ºF

Omeleta, do které můžete přidat suroviny, jaké chcete

Jak jste viděli, vaše vzduchová fritéza může fungovat také jako tradiční pánev. Tajemství tohoto receptu spočívá pouze v dobře položte pečicí papír, aby vajíčko neklouzalo po stranách.

Co se ingrediencí týče, samozřejmě můžete přidat i jiné dle libosti. Doporučujeme je nakrájet na velmi malé čtverečky, aby se správně uvařily.

Pokud chcete, aby vaše jídlo bylo zdravější a kompletnější, můžete ho doprovázet zeleninová omeleta ve fritéze s čerstvým salátem Jak je znázorněno na obrázku.

Konečně, když dojde na pokovování doporučujeme si pomoci přídavnou deskou, abyste to otočili. Nejprve položte na plech s pečícím papírem, na něj položte druhý plát a otočte. Poté postup opakujte, abyste nechali nejzlatější část lícem nahoru.