Sådan tilberedes zucchini i Air Fryer

Indhold opdateret 11. april 2024

i dag ser vi hvordan man tilbereder zucchini i airfryer, endnu et eksempel på, hvor godt grøntsager passer sammen med din luftfrituregryde. For den bedste realisering af denne opskrift anbefaler vi at bruge formen airfryer tilbehør.

Nedenfor viser vi dig:

Vi vil også fortælle dig nogle variationer og tips, så du kan tilberede din opskrift, som den er. nemmere og hurtigere måde.

Zucchini-ingredienser til Air Fryer

Her er vores liste over ingredienser til at lave zucchini i airfryeren:

Stor zucchini (1) eller mini zucchini (3)
Revet fetaost (50 gr)
Hakket hvidløgsfed (1)
Sød paprika (1/2 spsk)
Hakket kød (200 gr)
Sort peber efter smag
Salt efter smag

Sådan laver du fyldte zucchini i en airfryer

Tidsforbrug: 35 minutter

Det tager 15 minutter at forberede dem og yderligere 20 minutter i din airfryer.

Skær enderne af zucchinien og del den i 6 lige store dele.
Brug en lille ske til at tage zucchini ud fra siderne til midten, 1 cm dyb. Drys lidt salt på hvert stykke.
Forvarm airfryeren til 180ºC.
Bland hakket kød, hvidløg, paprika, fetaost og peber for at få en jævn blanding. Med en lille ske fyldes de zucchinihuller, vi lavede tidligere, med blandingen.
Arranger zucchinistykkerne i airfryer-panden uden at røre.
Sæt det til at koge ved 180 ºC i 20 minutter i din airfryer.

Tid og temperatur for Zucchini i Air Fryer

Disse værdier for tilbered zucchini i airfryer er omtrentlige og kan variere lidt afhængigt af din model og din styrke frituregryde.

Tid: 20 minutter

Temperatur: 180ºC / 392ºF

Simpelt, ikke? Som du har set, har vi i dette trin angivet, hvordan man gør det med en stor zucchini. I tilfælde af en mini zucchini, kan du skære den i to og lave et større hul til blandingen.

Tilsvarende er indholdet af blandingen valgfrit. Mange mennesker kan lide at tilføje en smule tomatsauce for at få et saftigere resultat. Faktisk, hvis du ikke vil spise kød, kan du tilføje tekstureret soja med tomatsauce at få en overraskende bid.

Under alle omstændigheder, uanset hvilken mulighed du vælger, vil du have indset, at vi ikke havde brug for det ikke en dråbe olie til vores opskrift. Og det er det, vi bliver aldrig trætte af at sige, at din airfryer også fungerer som en lille konventionel ovn. De er vidunderlige!