Sådan laver du luftfriturepaneret bryst
Indhold opdateret 11. april 2024
i dag ser vi hvordan man tilbereder paneret bryst i airfryer, en opskrift, der giver dig mulighed for at spise stegt kylling på en meget sundere måde.
Nedenfor viser vi dig:
Vi vil også fortælle dig nogle variationer og tips, så du kan tilberede din opskrift, som den er. nemmere og hurtigere måde.
Ingredienser til Air Fryer paneret kyllingebryst
Her er vores liste over ingredienser til at lave kyllingebryst i airfryeren:
- Kyllingebryst (4)
- Æg (1)
- Hvidløgspulver (et knivspids)
- Salt (en knivspids)
- Peber (en knivspids)
- Persille (valgfri)
- Brødsmuler (100 gr)
- Olivenolie (5 ml)
Sådan laver du paneret bryst i airfryeren
Tidsforbrug: 30 minutter
Det vil tage cirka 15 minutter at forberede og yderligere 15 minutter at forberede den panerede bryst i din airfryer.
- Pisk ægget i en skål og tilsæt salt, peber, hvidløgspulver og persille. Rør grundigt.
Dyp fileterne i skålen, så de er dækket helt jævnt.
- Kom brødkrummerne i en anden skål og gentag processen med fileterne.
Forvarm i mellemtiden din airfryer til 200ºC / 392ºF.
- Åbn friturekurven og læg de panerede bryster uden at røre (aldrig oven på hinanden).
Spray med lidt olivenolie og programmer din frituregryde i 12 minutter ved 200 ºC / 392 ºF.
- Efter cirka 7-8 minutter åbner du kurven og vender de airfryer-panerede fileter.
Spray den anden side med lidt olivenolie og kog dem færdig i de resterende 5 minutter. Du kan tilføje et par minutter mere, hvis du vil have et sprødere resultat.
Paneret bryst i airfryer tid og temperatur
Tiden og temperaturen for paneret kyllingebryst i airfryeren kan variere lidt afhængigt af modellen og kraften på din airfryer.
Tid: 15 minutter
Temperatur: 200ºC / 392ºF
Frosset kyllingebryst i Air Fryer
Hvis du har købt direkte frosset kyllingebryst eller tårer For at tilberede det i din airfryer, her er vores madlavningstip:
- Forvarm din airfryer til 200ºC.
- Når den er klar, tager du de frosne kyllingebryster ud og lægger dem i airfryer-kurven.
- Kør airfryeren ved 200ºC i 12 minutter.
- Efter 7 minutter skal du åbne kurven og vende brysterne, så de steger jævnt.
- Selvom det ikke er nødvendigt, så spray dem med lidt olivenolie, hvis du finder det passende halvvejs i processen.
- Overvej at tilføje et par minutter mere, hvis du mener, at dit airfryer-panerede bryst endnu ikke er brunet nok.
Et paneret kyllingebryst i en airfryer med mindre olie
Let, rigtigt? Som du kan se, endnu en gang har vi brugt meget mindre olivenolie, når vi laver mad. Udover at spare penge på olie, har vi også tilberedt denne opskrift på en sundere måde.
For ikke at fejle i vores stil, har vi også tilberedt disse panerede kyllingebryst på kortest mulig tid. Har du mere tid, er det ideelle at lade brysterne med æg køle af i køleskabet i 2-3 timer..
Lader du brysterne med æg og krydderier hvile i køleskabet i den tid, bliver det endelige resultat mere smagfuldt og saftigt. Hvis du ikke har brødkrummer, kan du også bruge mel til at overtrække.
Endelig glem ikke at ledsage disse kyllingebryster med din yndlings tilbehør. Du kan også skære en citron for at tilføje et par dråber citrus, før du spiser den. Udnytte!
Du vil også kunne lide disse opskrifter på airfryer
Og hvis du leder efter mere inspiration til at lave mad, så gå ikke glip af denne side fuld af opskrifter til luftfryser, nemt og hurtigt at gøre!
Vi håber, at denne opskrift på, hvordan man tilbereder panerede kyllingebryst i airfryeren, har været nyttig for dig. Har du de ernæringsmæssige oplysninger til airfryer panerede bryster? her.
Amazing Bargains er en webportal, hvor du finder opskrifter på airfryer.
Derudover deler vi også anmeldelser af topprodukter til dit køkken og hjem.
Baseret på 31 Bedømmelse (r)