FANTASTISKE TILBUD
FISK
Sådan tilberedes Tilapia i en Air Fryer

Sådan tilberedes Tilapia i en Air Fryer

Indhold opdateret 11. april 2024

I dag ser vi, hvordan man forbereder sig luftfriture tilapia, en simpel fiskeret, som du nemt kan lave på kun 20 minutter.

Nedenfor viser vi dig:

Vi vil også fortælle dig nogle variationer og tips, så du kan tilberede din opskrift, som den er. nemmere og hurtigere måde.

Ingredienser til Air Fryer Tilapia opskrift

Her er vores liste over ingredienser til at lave tilapia i airfryeren:

Tilapia (2 fileter)
Paprika eller paprika (1 spsk)
Hvidløgspulver (1/2 spsk)
Løgpulver (1/2 spsk)
Salt efter smag)
Peber (efter smag)
Persille (1 kvist)
Olivenolie (en spiseskefuld)

Sådan laver du tilapia i en airfryer

Tidsforbrug: 20 minutter

For at tilberede din tilapia i en airfryer vil det kun tage dig 5 minutter at forberede den og yderligere 15 minutter i airfryeren.

Forvarm din airfryer til 205ºC / 400ºF.
I en skål blandes paprika, hvidløg, løg, salt og peber.
Tør tilapiafileterne med køkkenpapir på begge sider.
Spray eller dryp dem let med olivenolie, og dækker hele overfladen.
Tilsæt nu krydderierne på begge sider af fisken, og prøv at dække hele overfladen igen
Luftsteg tilapia-fileterne urørt i 15 minutter ved 205ºF / 400ºC.
Åbn kurven efter 8 minutter og vend tilapiaen om ved hjælp af en tang.
Anret til sidst på et fad pynt med persille skåret i små stykker. Du kan også ledsage den med en skive citron.

Tid og temperatur for Air Fryer Tilapia

Disse værdier for tilbered tilapia i airfryer de er omtrentlige og kan variere lidt afhængigt af din airfryers model og kraft.

Tid: 15 minutter

Temperatur: 200ºC / 392ºF

En perfekt opskrift til komplicerede dage

Har du set hvor let? Bare bland ingredienserne godt for at tilføje dem til din tilapia og tilbered en ny ret af fisk i air fryr. Du kan selvfølgelig undvære nogle ingredienser såsom hvidløg eller løgpulver, hvis du vurderer det nødvendigt.

Vi siger, at det er perfekt til komplicerede dage, fordi du kan forberede en middag for hele familien på få minutter.

hvis du har købt frossen tilapia du kan vente på, at bøfferne er tøet op, før du tilbereder dem. I dette tilfælde skal du tørre tilapiaen meget godt med køkkenpapir for at fjerne overskydende vand.

Hvis du har købt paneret tilapia, kan du putte den direkte i airfryeren, selvom den er frossen. Spray lidt olivenolie, når du vender den, hvis du anser det for nødvendigt (normalt er det ikke nødvendigt).

Glem endelig ikke at ledsage din tilapia i airfryer med en sidesalat eller dampede kartofler. Du vil have forberedt en enkel og sund middag!