Sådan tilberedes Tofu i en Air Fryer

Indhold opdateret 11. april 2024

i dag ser vi hvordan man laver tofu i airfryer, et glimrende alternativ til dem, der ikke spiser kød eller ønsker at spise færre kalorier.

Nedenfor viser vi dig:

Vi vil også fortælle dig nogle variationer og tips, så du kan tilberede din opskrift, som den er. nemmere og hurtigere måde.

Ingredienser til tofu i frituregryder

Her er vores liste over ingredienser til at lave tofu i airfryeren:

Naturlig tofu (250 gr)
Sojasovs (30 ml)
Riseddike (10 ml)
Sesamolie (10 ml)
Sesamfrø

Sådan laver du tofu i en airfryer

Tidsforbrug: 30 minutter

Det vil tage omkring 12 minutter at forberede og 18 minutter i airfryeren.

Skær tofu i terninger på ca. 2 cm på hver side.
Bland sojasovs, riseddike og sesamolie i en skål.
Sæt tofu-terningerne i skålen, og lad dem marinere i 10 minutter.
Efter 5 minutter skal du indstille airfryeren til at forvarme til 190ºC.
Dræn de marinerede tofu-terninger og kom dem i airfryeren.
Program ved 190ºC i 18 minutter, omrør hvert 6. minut for at tilberede jævnt.
Tag dem ud af frituregryden og pynt med sesamfrø inden servering.
Du kan præsentere dem i en skål og nogle spisepinde af træ for at fremhæve det asiatiske præg.

Tid og temperatur for Air Fryer Tofu

Disse værdier for tilbered tofu i airfryer er omtrentlige og kan variere lidt afhængigt af din model og din styrke frituregryde.

Tid: 18 minutter

Temperatur: 190ºC / 374ºF

Endnu en gang har tilberedningen af denne airfryer-opskrift skilt sig ud for sin enkelhed i forberedelsen. Dette er vores mest populære mulighed. lys fra tofu opskrift med sojasovs men du kan variere det med et yderligere trin.

Det ville forsøge at dække terningerne af tofu med majsmel, efter at have macereret dem, for at lave sprød luftfrituretofu. I slutningen af processen kan du også dekorere den med sesamfrø som vist på billedet.

Uden tvivl En vigtig opskrift for dem, der kan lide at tage sig af sig selv!

Du vil også kunne lide disse opskrifter på airfryer

Vi håber, at denne luftfrituretofu-opskrift har været nyttig for dig. Hvis du leder efter mere madlavningsinspiration, så gå ikke glip af denne side fuld af opskrifter til luftfryser, nemt og hurtigt at gøre!