ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
ΕΝΑΡΞΕΙΣ
Πώς να προετοιμάσετε τη φριτέζα μελιού φιστίκια

Πώς να προετοιμάσετε τη φριτέζα μελιού φιστίκια

πώς να φτιάξετε φιστίκια με μέλι και αλάτι σε φριτέζα αέρα

Το περιεχόμενο ενημερώθηκε στις 11 Απριλίου 2024

σήμερα βλέπουμε πώς να ετοιμάσετε φιστίκια με μέλι και αλάτι σε φριτέζα αέρα, ένα σνακ που θα σας γεμίσει ενέργεια χάρη στις ιδιότητές του.

Παρακάτω θα σας δείξουμε:

Θα σας πούμε επίσης μερικές παραλλαγές και συμβουλές για να μπορέσετε να μαγειρέψετε τη συνταγή σας όπως είναι. πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.

Υλικά για την προετοιμασία σπιτικών φιστικιών με μέλι

Ακολουθεί η λίστα των συστατικών μας για την παρασκευή σνακ από φιστίκια στη φριτέζα:

Φιστίκια ωμά και ξεφλουδισμένα χωρίς αλάτι (300 γρ)
Μέλι (50 ml)
Ζάχαρη (40 γρ.)
Κανέλα (1 κουταλάκι του γλυκού)
Λεπτό αλάτι (για γεύση)

Πώς να φτιάξετε φιστίκια μέλι σε φριτέζα

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά

Θα χρειαστούν περίπου 5 λεπτά για την προετοιμασία και άλλα 15 λεπτά στη φριτέζα.

Προθερμάνετε τη φριτέζα στους 180 ºC με χαρτί περγαμηνής στο καλάθι.
Σε ένα μπολ προσθέτουμε το μέλι, τη ζάχαρη, την κανέλα και το αλάτι. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Στη συνέχεια εισάγουμε τα φιστίκια στο μείγμα.
Ανακατέψτε τα πάντα για να γλυκάνουν όλα τα φιστίκια με το μείγμα.
Τα βάζουμε στην φριτέζα στους 180 βαθμούς Κελσίου για 15 λεπτά. Ανακατεύουμε κάθε 5 λεπτά έτσι ώστε όλα τα φιστίκια να ψηθούν εξίσου.
Αφαιρέστε τα φιστίκια από το καλάθι της φριτέζας σας και αφήστε τα να κρυώσουν. Προσθέστε μια πρέζα αλάτι αν το θεωρείτε κατάλληλο.

Χρόνος και θερμοκρασία για τα φιστίκια μελιού στη φριτέζα αέρα

Αυτές οι τιμές για ετοιμάστε φιστίκια με μέλι σε φριτέζα αέρα είναι κατά προσέγγιση και ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μοντέλο και την ισχύ σας φριτέζα.

Ώρα: 15 λεπτά

Θερμοκρασία: 180ºC / 356ºF

Οι ιδιότητες του μελιού και των φιστικιών ζάχαρης

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα φιστίκια μελιού παχαίνουν και πρέπει να σας πούμε ότι αυτό είναι αλήθεια. Αυτή η συνταγή είναι νόστιμη για πολλούς, αλλά σας προτείνουμε να την τρώτε με μέτρο γιατί θα σας προσφέρει περίπου 550 kcal ανά 100g. Από τα οποία, 44g είναι λίπη (32,2g μονοακόρεστα, 5,6g πολυακόρεστα και 6,1g κορεσμένα), 25,7 g είναι υδατάνθρακες (21,3 g είναι σάκχαρα), 23,8 g πρωτεΐνες και 2,2 g που αντιστοιχούν σε διαιτητικές ίνες.

Μετά από αυτήν την προειδοποίηση για την υψηλή θερμιδική του περιεκτικότητα σε λίπη και σάκχαρα, θα σχολιάσουμε ότι φυσικά αυτή η συνταγή μπορεί να παρασκευαστεί και στο φούρνο σας. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρομπότ κουζίνας τύπου Thermomix για να κάνετε το μείγμα πιο άνετα.