Πώς να ετοιμάσετε τα κολοκυθάκια στη φριτέζα

Το περιεχόμενο ενημερώθηκε στις 11 Απριλίου 2024

σήμερα βλέπουμε πώς να ετοιμάσετε τα κολοκυθάκια σε φριτέζα αέρα, ένα ακόμη παράδειγμα του πόσο καλά τα λαχανικά τα πάνε καλά με το δικό σας Αερόφρενο. Για την καλύτερη υλοποίηση αυτής της συνταγής, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το καλούπι αξεσουάρ για φριτέζα αέρα.

Παρακάτω θα σας δείξουμε:

Θα σας πούμε επίσης μερικές παραλλαγές και συμβουλές για να μπορέσετε να μαγειρέψετε τη συνταγή σας όπως είναι. πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.

Συστατικά κολοκυθιών για το Air Fryer

Ακολουθεί η λίστα με τα συστατικά μας για να φτιάξετε κολοκυθάκια στη φριτέζα:

Μεγάλα κολοκύθια (1) ή μίνι κολοκύθια (3)
Τριμμένο τυρί φέτα (50 γρ)
Γαρύφαλλο σκόρδου, κιμά (1)
Γλυκιά πάπρικα (1/2 κουταλιά της σούπας)
Κιμάς (200 γρ)
Μαύρο πιπέρι, για γεύση
Αλάτι για γεύση

Πώς να φτιάξετε κολοκυθάκια γεμιστά σε φριτέζα αέρα

Απαιτούμενος χρόνος: 35 λεπτά

Θα χρειαστούν 15 λεπτά για να τα ετοιμάσετε και άλλα 20 λεπτά στη φριτέζα σας.

Κόψτε τα άκρα των κολοκυθιών και χωρίστε το σε 6 ίσα μέρη.
Με ένα μικρό κουτάλι, μαζέψτε κολοκυθάκια από τις πλευρές στο κέντρο, βάθους 1 cm. Πασπαλίζουμε λίγο αλάτι σε κάθε κομμάτι.
Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα στους 180ºC.
Συνδυάστε το αλεσμένο βόειο κρέας, το σκόρδο, την πάπρικα, το τυρί φέτα και το πιπέρι για να πάρετε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Με ένα μικρό κουτάλι, γεμίστε τις τρύπες κολοκυθιών που κάναμε νωρίτερα με το μείγμα.
Τοποθετήστε τα κομμάτια των κολοκυθιών στο τηγάνι της φριτέζας χωρίς να τα ακουμπήσετε.
Το βάζετε να ψηθεί στους 180 ºC για 20 λεπτά στη φριτέζα σας.

Χρόνος και θερμοκρασία για τα κολοκυθάκια στη φριτέζα αέρα

Αυτές οι τιμές για Ετοιμάστε τα κολοκυθάκια σε φριτέζα αέρα είναι κατά προσέγγιση και ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μοντέλο και την ισχύ σας φριτέζα.

Ώρα: 20 λεπτά

Θερμοκρασία: 180ºC / 392ºF

Απλό, σωστά; Όπως έχετε δει, σε αυτό το βήμα σας δείξουμε πώς να το φτιάξετε με ένα μεγάλο κολοκύθι. Στην περίπτωση α μίνι κολοκυθάκια, μπορείτε να το κόψετε στο μισό και να κάνετε μια μεγαλύτερη τρύπα για το μείγμα.

Ομοίως, το περιεχόμενο του μείγματος είναι προαιρετικό. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να προσθέσουν μια μικρή σάλτσα ντομάτας για ένα πιο χυμό αποτέλεσμα. Στην πραγματικότητα, εάν δεν θέλετε να φάτε κρέας, μπορείτε να προσθέσετε υφή σόγιας με σάλτσα ντομάτας για να πάρετε ένα εκπληκτικό δάγκωμα.

Σε κάθε περίπτωση, επιλέγετε την επιλογή που θα επιλέξετε, θα έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν χρειαζόμαστε όχι μια σταγόνα λάδι για τη συνταγή μας. Και, δεν θα κουράσουμε ποτέ να πούμε ότι η φριτέζα σας λειτουργεί επίσης ως ένας μικρός φούρνος. Είναι υπέροχα!