ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
ΓΛΥΚΟΣ
Πώς να φτιάξετε μπισκότα βρώμης σε μια φριτέζα

Πώς να φτιάξετε μπισκότα βρώμης σε μια φριτέζα

Το περιεχόμενο ενημερώθηκε στις 11 Απριλίου 2024

Σήμερα βλέπουμε πώς να ετοιμάσετε μπισκότα βρώμης σε φριτέζα αέρα με 2 μόνο υλικά. Αν θέλετε να μάθετε πώς να φτιάξετε αυτό το υγιεινό σνακ, Σας λέμε όλες τις λεπτομέρειες παρακάτω!

Παρακάτω θα σας δείξουμε:

Θα σας πούμε επίσης μερικές παραλλαγές και συμβουλές για να μπορέσετε να μαγειρέψετε τη συνταγή σας όπως είναι. πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.

Υλικά για την παρασκευή μπισκότων βρώμης φριτέζας

Ακολουθεί η λίστα των συστατικών μας για την παρασκευή μπισκότων βρώμης στη φριτέζα:

Μπανάνες (3)
Βρώμη (1 φλιτζάνι)

Πώς να φτιάξετε μπισκότα βρώμης στη φριτέζα

Απαιτούμενος χρόνος: 20 λεπτά

Σε μόλις 10 λεπτά μπορείτε να φτιάξετε τα μπισκότα σας και θα χρειαστείτε περίπου 8-10 λεπτά στη φριτέζα σας

Σε ένα μπολ βάζουμε τις ξεφλουδισμένες μπανάνες και τις θρυμματίζουμε με τη βοήθεια ενός πιρουνιού.
Πολτοποιήστε τις μπανάνες μέχρι να δημιουργηθεί ένας πουρές.
Τώρα προσθέτουμε σταδιακά τη βρώμη ενώ ανακατεύουμε πολύ καλά.
Σταματήστε να προσθέτετε βρώμη όταν παρατηρήσετε ότι η ζύμη των μπισκότων γίνεται συμπαγής.
Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα στους 170ºC / 338ºF.
Ενώ φτιάχνουμε τα μπισκότα με τη βοήθεια ενός κουταλιού. Σε μια λαμαρίνα ψησίματος τοποθετούμε λίγη ζύμη και την ισιώνουμε με το κουτάλι για να δώσει σχήμα.
Παρουσιάστε τα μπισκότα σας για 8 λεπτά στους 170 ºC / 338 ºF.
Μετά από 5 λεπτά, μπορείτε να το αναποδογυρίσετε με τη βοήθεια ενός τσιμπιδάκι.

Χρόνος και θερμοκρασία για μπισκότα βρώμης με φριτέζα αέρα

Αυτές οι τιμές για ετοιμάστε μπισκότα βρώμης σε φριτέζα αέρα είναι κατά προσέγγιση και ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μοντέλο και την ισχύ της φριτέζας αέρα.

Ώρα: 10 λεπτά

Θερμοκρασία: 170ºC / 338ºF

Ένα υγιεινό σνακ

Όπως έχετε δει, αυτό Συνταγή μπισκότων φριτέζας με μπανάνα είναι πολύ εύκολο να γίνει. Θα χρειαστείτε μόνο 2 πολύ φθηνά υλικά που είναι εύκολο να τα βρείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.

Για να προετοιμάσετε σωστά αυτή τη συνταγή, επιλέξτε πλατάνια ή μπανάνες που ωριμάζουν. Έτσι μπορείτε να τα συνθλίψετε με λίγη προσπάθεια.

Στη συνέχεια προσθέτουμε σταδιακά τη βρώμη ενώ ανακατεύουμε πολύ καλά. Μόλις παρατηρήσετε ότι τα μπισκότα μπορούν να δημιουργηθούν (η ζύμη ξεχωρίζει καλά από το μπολ), ήρθε η ώρα να τα μεταφέρετε στο χαρτί ψησίματος.

Φυσικά μπορείτε να προσθέστε μερικές μύτες κακάο για να γίνουν τα μπισκότα σας λίγο πιο γλυκά. Μια άλλη επιλογή είναι να αλέσετε μισό φλιτζάνι βρώμη για να δημιουργήσετε αλεύρι. Μπορείτε να φτιάξετε μια ζύμη για μπισκότα με μπανάνα, αλεύρι και ρολό βρώμη.