ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
ΓΛΥΚΟΣ
Πώς να ετοιμάσετε ψητό ανανά σε φριτέζα αέρα

Πώς να ετοιμάσετε ψητό ανανά σε φριτέζα αέρα

Το περιεχόμενο ενημερώθηκε στις 11 Απριλίου 2024

σήμερα βλέπουμε πώς να ετοιμάσετε ψητό ανανά για φριτέζα αέρα, ένα υγιεινό επιδόρπιο με λίγες θερμίδες που μαγειρεύεται πολύ εύκολα.

Παρακάτω θα σας δείξουμε:

Θα σας πούμε επίσης μερικές παραλλαγές και συμβουλές για να μπορέσετε να μαγειρέψετε τη συνταγή σας όπως είναι. πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.

Υλικά για να φτιάξετε ψητό ανανά με φριτέζα αέρα

Ακολουθεί η λίστα των συστατικών μας για την παρασκευή ανανά στη φριτέζα:

Ανανάς (1)
Καφέ ζάχαρη (25 γρ)
κανέλα (25 γρ.)

Πώς να φτιάξετε φριτέζα αέρα καραμελωμένο ψητό ανανά

Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά

Θα χρειαστούν 5 λεπτά για την προετοιμασία και άλλα 10 λεπτά στη φριτέζα σας.

Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα στους 200ºC / 392ºF.
Εν τω μεταξύ, ξεφλουδίστε τον ανανά, αφαιρώντας τη φλούδα του. Το κόβουμε σε φέτες και αφαιρούμε την καρδιά από το κέντρο.
Σε ένα μπολ ή βαθύ πιάτο ανακατεύουμε την καστανή ζάχαρη με την κανέλα.
Περάστε τις φέτες του ανανά από το μπολ για να τις αλείψετε με ζάχαρη και κανέλα και από τις δύο πλευρές.
Στρώνουμε το κάτω μέρος του καλαθιού με αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα και τοποθετούμε τις φέτες ανανά.
Ρυθμίστε τη φριτέζα αέρα στους 200ºC / 392ºF για 10 λεπτά. Μετά από 5 λεπτά ανοίγουμε το καλάθι και αναποδογυρίζουμε τις φέτες με μια λαβίδα.

Χρόνος και θερμοκρασία για τη φριτέζα αέρα ανανά

Αυτές οι τιμές για ετοιμάστε ανανά σε φριτέζα αέρα είναι κατά προσέγγιση και ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το μοντέλο και την ισχύ σας φριτέζα.

Ώρα: 10 λεπτά

Θερμοκρασία: 200ºC / 392ºF

Ένα επιδόρπιο ανανά ψημένου με κανέλα στη φριτέζα που μπορεί να είναι πιο υγιεινό

Έχετε δει πόσο εύκολο; Αυτό συνταγή ψητού ανανά το λατρεύουμε γιατί αφαιρεί την επιθυμία για γλυκό χωρίς να καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από τις απαραίτητες.

Μάλιστα, αν κάνετε δίαιτα, μπορείτε να κάνετε χωρίς την καστανή ζάχαρη και απλά να πασπαλίσετε την κανέλα. Με αυτόν τον τρόπο θα μειώσετε την πρόσληψη υδατανθράκων.

Ο ανανάς είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα των ειδικών στη διατροφή γιατί Έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες και ικανοποιεί την όρεξη με πολύ λίγες θερμίδες.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χώρο στη φριτέζα σας, μπορείτε κόψτε τις φέτες στη μέση όπως φαίνεται στην παραπάνω εικόνα. Έτσι θα αποφύγετε να βάλετε τη μια φέτα ανανά πάνω στην άλλη.

Εν ολίγοις, είναι ένα από τα αγαπημένα μας γλυκά γιατί είναι πολύ εύκολο να το φτιάξουμε. οικονομικό και υγιεινό. Επίσης, χρησιμοποιώντας το δικό σας φριτέζα αντί για τον φούρνο θα εξοικονομήσετε χρήματα στον λογαριασμό του ρεύματος.

Όλα είναι πλεονεκτήματα!