Espárragos en Freidora de Aire
Esta receta de espárragos con jamón para freidora de aire es un magnífico entrante que puedes preparar en solo 15 minutos. La elaboración es tan sencilla, que una vez pruebes la receta se convertirá en una de tus favoritas para Air Fryer.
Ingredientes de espárragos con jamón para freidora sin aceite
- Espárragos (10/12)
- Lonchas de Jamón (10/12)
- Aceite de oliva (12 ml)
- Sal y pimienta
Ver vídeo receta de espárragos con bacon en air fryer
Cómo hacer espárragos con jamón para freidora de aire
Tiempo necesario: 15 minutos.
Tardarás 5 minutos en la preparación y 10 minutos en la cocción de esta receta de espárragos con jamón en freidora de aire.
- Pon a precalentar tu freidora sin aceite a 150 ºC.
Mientras prepara los espárragos cortando su tallo duro de color blanco.
- Prepara los espárragos con aceite de oliva y salpimentando al gusto.
Envuelve después cada espárrago con una loncha de jamón.
- Introduce los espárragos preparados en la freidora cuando se haya precalentado.
Pon a freír los espárragos con jamón durante 10 minutos a 150 ºC.
¡Listo! Ya tienes tu receta de espárragos Air Fryer preparada. Como has visto, la freidora tan solo ha tardado 10 minutos en prepararlos. Si es cierto que se necesitan otra 5-7 minutos para conseguir que la freidora sin aceite se precaliente en algunos modelos. Aunque lo positivo es que ese tiempo lo puedes aprovechar para preparar mientras tanto tu receta.
Puedes hacerla con jamón de pavo, en el caso de que quieras una receta más saludable. Con más calorías, también la puedes hacer con bacon, subiendo la temperatura a 180 grados los últimos 4 minutos para conseguir un resultado más crujiente.
En cualquier caso, sea cuál sea tu elección, disfrutarás en 15 minutos de un delicioso entrante con las propiedades diuréticas de los espárragos.
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