Nola prestatu azalorea aire frijigailu batean

11ko apirilaren 2024n eguneratutako edukia

gaur ikusten dugu nola egosi azalorea aire frijigailu batean, oso errezeta osasuntsua eta oso erraza egiteko.

Jarraian erakutsiko dizugu:

Aldaera eta aholku batzuk ere esango dizkizugu, zure errezeta dagoen moduan presta dezazun. modu errazagoa eta azkarragoa.

Azalorea Airfryer Osagaiak

Hona hemen gure osagaien zerrenda aire-frijigailuan azalorea egiteko:

Azalorea (1)
Oliba olioa (10 ml)
Gatza dastatzeko)
Piperra (dastatzeko)

Nola egin azalorea aire-frijigailuan

Behar den denbora: 12 minutu

2 minutu baino ez dira beharko prestatzeko eta aire frijitzeko azalorea egiteko denbora 10 minutukoa da.

Aurrez berotu aire frijigailua 150 ºC-tan.
Azalorea loretan mozten duzun bitartean eta jarri plater edo ontzi batean.
Olioa gatza eta piperra nahastu ontzira botatzeko.
Orain berdin nahastu azalorea olioarekin.
Sartu azalorea airezgailuan 10 minutuz 150ºC-ra.
Plater batean zerbitzatu eta kimu berdeekin apaindu.

Air Fryer azalorea denbora eta tenperatura

Balio hauek prestatu azalorea aire frijigailuan gutxi gorabeherakoak dira eta zertxobait alda daitezke zure modeloaren eta potentziaren arabera aire frijigailua.

Tiempo: 10 minutu

Tenperatura: 150ºC / 302ºF

Zapore gehiago zure aire frijigailurako azalorea errea

Mezuaren hasieran aipatu genuen bezala, errezeta hau egitea oso erraza zen. Beraz, zure aero frijitzaileari esker, jada ez duzu aitzakiarik landare eta barazki osasuntsuak prestatzeko.

Eta aire frijigailuaren azalore errezeta honi ukitu bat eman nahi badiozu, kurkuma, baratxuria eta tipula hautsa sar ditzakezu zure nahasketan. Horrela, azalorea horia tindatuko duzu zapore bereziagoa emanez.

Azalorea oso landare osasuntsua da, bitamina eta mantenugai ugari duena 25 kaloria besterik ez 100 gramoko. Hori dela eta, dieta osasuntsua hartu nahi duenarentzat aukera bikaina dela uste dugu.

Aire frijigailurako errezeta hauek ere gustatuko zaizkizu

Espero dugu aire frijigailuaren azalore errezeta hau lagungarria izan zaizula. Sukaldaritza inspirazio gehiagoren bila bazabiltza, ez galdu orrialde hau aire-frijigailurako errezetak, egiteko erraza eta azkarra!