HYVÄT LOPUT
VIHANNEKSET
Kuinka valmistaa kukkakaalia ilmakeittimessä

Kuinka valmistaa kukkakaalia ilmakeittimessä

Sisältö päivitetty 11

tänään näemme kuinka keittää kukkakaalia ilmakeittimessä, erittäin terveellinen ja erittäin yksinkertainen resepti tehdä.

Alla näytämme sinulle:

Kerromme sinulle myös muunnelmia ja vinkkejä, jotta voit valmistaa reseptisi sellaisena kuin se on. helpompi ja nopeampi tapa.

Kukkakaali Airfryerin ainesosat

Tässä on luettelo ainesosista kukkakaalin valmistamiseen ilmakeittimessä:

Kukkakaali (1)
Oliiviöljy (10 ml)
Suolaa maun mukaan)
Pippuri (maun mukaan)

Kuinka valmistaa kukkakaalia ilmakeittimessä

Vaadittu aika: 12 minuuttia

Valmistaminen vie vain 2 minuuttia ja ilmakeittimen kukkakaalin valmistusaika on 10 minuuttia.

Esilämmitä ilmakeitin 150 ºC:seen.
Leikkaamalla kukkakaalia kukintoihin ja laita ne lautaselle tai astiaan.
Sekoita öljy suolaan ja pippuriin kaada se kulhoon.
Sekoita nyt kukkakaali tasaisesti öljyyn.
Laita kukkakaali ilmakeittimeen 10 minuutiksi 150 ° C: ssa.
Tarjoile lautasella ja tarjoile vihreiden itujen kanssa koristeluun.

Air Fryer kukkakaalin aika ja lämpötila

Nämä arvot varten valmista kukkakaali ilmakeittimessä ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella hieman laitteesi mallin ja tehon mukaan ilmakuivain.

Tiempo: 10 minuuttia

Lämpötila: 150 ºC / 302 ºF

Lisää makua ilmakeittimessäsi paahdetulle kukkakaalille

Kuten mainitsimme viestin alussa, tämän reseptin tekeminen oli hyvin yksinkertaista. Joten kiitos aero-rasvakeittimesi, sinulla ei ole enää tekosyitä keittää kasveja ja vihanneksia terveellisellä tavalla.

Ja jos haluat lisätä ripauksen tähän ilmakeittimen kukkakaalireseptiin, voit lisätä kurkuma-, valkosipuli- ja sipulijauhetta seokseesi. Tällä tavoin värjät kukkakaalia keltaiseksi samalla kun annat sille erityisemmän maun.

Kukkakaali on erittäin terveellinen kasvi, jossa on runsaasti vitamiineja ja ravinteita vain 25 kaloria 100 grammaa kohden. Tästä syystä mielestämme se on erinomainen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat syödä terveellistä ruokavaliota.

Pidät myös näistä ilmakeittimen resepteistä

Toivomme, että tämä ilmakeittimen kukkakaaliresepti on auttanut sinua. Jos etsit lisää inspiraatiota ruoanlaittoon, älä missaa tätä täynnä olevaa sivua reseptit ilmakeittimelle, helppo ja nopea tehdä!