Kuinka tehdä ilmakeittimessä leivitetty rintakehä
Sisältö päivitetty 11
tänään näemme kuinka valmistaa leivitetty rintakehä ilmakeittimessä, resepti, jonka avulla voit syödä paistettua kanaa paljon terveellisemmin.
Alla näytämme sinulle:
Kerromme sinulle myös muunnelmia ja vinkkejä, jotta voit valmistaa reseptisi sellaisena kuin se on. helpompi ja nopeampi tapa.
Ainesosat Air Fryer -paistettuun broilerin rintafileeseen
Tässä on luettelo ainesosistamme kananrintaen valmistamiseen ilmakeittimessä:
- Kananrinta (4)
- Muna (1)
- Valkosipulijauhe (ripaus)
- Suola (hyppysellinen)
- Pippuri (ripaus)
- Persilja (valinnainen)
- Leivänmuruja (100 gr)
- Oliiviöljy (5 ml)
Kuinka tehdä leivitetty rintakehä ilmakeittimessä
Vaadittu aika: 30 minuuttia
Leivitetty rintakehä kestää noin 15 minuuttia ja vielä 15 minuuttia ilmakeittimessäsi.
- Vatkaa muna kulhossa ja lisää suola, pippuri, valkosipulijauhe ja persilja. Sekoita hyvin.
Kasta fileet kulhoon niin, että ne peittyvät kokonaan tasaisesti.
- Laita toiseen kulhoon korppujauhot ja toista prosessi fileiden kanssa.
Esilämmitä sillä välin ilmakeitin 200 ºC:seen.
- Avaa rasvakeittimen kori ja aseta leivioidut rinnat koskettamatta (ei koskaan päällekkäin).
Suihkuta hieman oliiviöljyä ja ohjelmoi rasvakeitin 12 minuutiksi 200 ºC / 392 ºF.
- Noin 7-8 minuutin kuluttua avaa kori ja käännä ilmakeittimessä leivitetyt fileet.
Suihkuta toiselle puolelle hieman oliiviöljyä ja kypsennä niitä loput 5 minuuttia. Voit lisätä muutaman minuutin, jos haluat rapeamman lopputuloksen.
Paistettu rinta ilmapaistinpannussa aika ja lämpötila
Paistetun broilerin rintojen valmistusaika ja lämpötila ilmakeittimessä voivat vaihdella hieman ilmakeittimesi mallin ja tehon mukaan.
Tiempo: 15 minuuttia
Lämpötila: 200 ºC / 392 ºF
Pakastettua kananrintaa ilmakeittimessä
Jos olet ostanut suoraan pakastettua kananrintaa tai kyyneleitä Tässä on ruoanlaittovinkkimme, jotta voit valmistaa sen ilmakeittimessäsi:
- Esilämmitä ilmakeitin 200 asteeseen.
- Kun se on valmis, ota pakastetut kananrintafileet pois ja laita ne ilmakeittimen koriin.
- Käytä ilmakeitintä 200 ºC:ssa 12 minuuttia.
- 7 minuutin kohdalla avaa kori ja käännä rinnat ympäri, jotta ne kypsyvät tasaisesti.
- Vaikka se ei ole välttämätöntä, suihkuta niitä hieman oliiviöljyä, jos pidät sitä sopivana prosessin puolivälissä.
- Harkitse muutaman minuutin lisäämistä, jos arvelet, että ilmakeittimessäsi leivitetty rintasi ei ole vielä ruskistunut tarpeeksi.
Leivitetty kananrinta ilmapaistinpannussa vähemmällä öljyllä
Helppo, totta? Kuten näet, jälleen kerran olemme käyttäneet paljon vähemmän oliiviöljyä ruoanlaitossa. Sen lisäksi, että olemme säästäneet öljyssä, olemme myös valmistaneet tämän reseptin terveellisemmin.
Jotta tyylimme ei epäonnistuisi, olemme myös kypsentäneet nämä leivitetyt kananrintafileet mahdollisimman lyhyessä ajassa. Jos sinulla on enemmän aikaa, on ihanteellista antaa kananmunan rinnat jäähtyä jääkaapissa 2-3 tuntia..
Jos annat munan ja mausteisten rintojen levätä jääkaapissa sen ajan, lopputuloksesta tulee maukkaampi ja mehukkaampi. Jos korppujauhoja ei ole, voit käyttää päällysteeseen myös jauhoja.
Lopuksi, älä unohda seurata näitä kananrintaa suosikkilisukkeesi kanssa. Voit myös leikata sitruunan ja lisätä siihen muutaman tippa sitrushedelmiä ennen syömistä. Hyödynnä!
Pidät myös näistä ilmakeittimen resepteistä
Ja jos etsit lisää inspiraatiota ruoanlaittoon, älä missaa tätä täynnä olevaa sivua reseptit ilmakeittimelle, helppo ja nopea tehdä!
Toivomme, että tämä resepti leivitettyjen rintojen valmistamiseen ilmakeittimessä on auttanut sinua. Onko sinulla ravintotietoa ilmakeittimessä leivitettyjen rintojen ravintoaineista? täällä.
Amazing Bargains on verkkoportaali, josta löydät reseptejä ilmakeittimeen.
Lisäksi jaamme myös arvosteluja huipputuotteista keittiöösi ja kotiin.
Perustuu 31 Review (s)