Comment préparer des sardines dans une friteuse à air
Contenu mis à jour le 11 avril 2024
aujourd'hui on voit comment préparer des sardines dans une friteuse à air, une recette pour les cuisiner sans se soucier de leur forte odeur.
Ingrédients pour préparer des sardines dans une friteuse à air
Voici notre liste d’ingrédients pour faire des sardines à la friteuse :
- Nettoyer les sardines.
- Gros sel.
Comment faire des sardines dans votre friteuse à air
Temps nécessaire: Minutes 25
Il faudra environ 5 à 10 minutes pour préparer et 15 à 20 minutes supplémentaires pour préparer les sardines rôties dans une friteuse à air.
- Ajoutez du gros sel dans le panier de votre Friteuse sans Huile jusqu'à ce que vous en fassiez une couche. Si vous le souhaitez, nous vous recommandons de retirer le rack du panier pour le rendre plus facile.
Préchauffez votre friteuse à air à 200 degrés.
- Pendant le préchauffage, nettoyez les sardines à l'eau pour les déposer sur le panier.
Une fois préchauffées, placez les sardines dans le panier sans les toucher.
- Ajoutez un peu de sel sur les sardines et réglez votre friteuse à 200°C pendant 15-20 minutes.
Accompagnez vos sardines à la friteuse de votre garniture préférée : légumes grillés, pommes de terre cuites, salade fraîche...
Temps et température pour les sardines dans la friteuse à air
Ces valeurs pour préparer des sardines dans une friteuse à air sont approximatives et peuvent varier légèrement selon le modèle et la puissance de votre friteuse à air.
Temps: Minutes 15
Température: 200ºC / 392ºF
Sardines à l'Airfryer, un poisson très sain
Comme vous avez pu le constater, cette recette de sardines friteuses à air est très simple et économique. Vous n'aurez besoin que d'un paquet de gros sel et de toutes les sardines que vous souhaitez manger.
La seule chose à garder à l'esprit est que, dans chaque fournée que vous cuisinez, vous devez placer chaque sardine sans toucher celles qui l'entourent. Pour cette raison, nous n'avons pas mis de nombre précis de sardines dans les ingrédients, car il peut varier en fonction de la capacité de votre friteuse.
Lors de leur cuisson sur lit de gros sel, nous pourrons saler les sardines en même temps que nous en réduirons considérablement l'odeur après les avoir cuites.
Enfin, n'oubliez pas d'accompagner vos sardines d'une garniture saine Comme le montre l'image ci-dessus de légumes grillés et pommes de terre bouillies. !Tirer profit!
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Nous espérons que cette recette de sardines à la friteuse vous a été utile. Vous pouvez voir les informations nutritionnelles des sardines airfryer ici !.
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