Conas Eggplant a Ullmhú i bhFryer Aeir
Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024
inniu feicimid conas eggplant a ullmhú i fryer aer, slí iontach chun ithe sláintiúil i díreach os cionn 15 nóiméad.
Comhábhair le haghaidh fryer aeir eggplant slisnithe
Seo é ár liosta comhábhar chun eggplant a dhéanamh sa fhriochtán aer:
- 1 eggplant na Seapáine
- Ola olóige 30 ml
- Salann (3 gr)
- Púdar gairleog (2gr)
- Piobar dubh (1 gr)
- Púdar oinniún (1gr)
- Cumin talún (1gr)
- Peirsil (roghnach)
Conas eggplants a dhéanamh i bhfriochtán aer
Am riachtanach: Nóiméad 15
Tógfaidh sé 5 nóiméad chun an t-oideas a ullmhú agus is é 10 nóiméad an t-am thart ar eggplants a róstadh i bhfriochtán aeir.
- Preheat do fryer aer go 200ºC.
Mura bhfuil aon fheidhm réamhthéite aige, socraigh an lasc ama ar feadh 5 nóiméad ag 200 céim.
- Gearr an eggplant i slisníní 10-15 mm tiubh.
Go hidéalach, áit éigin idir eatarthu, thart ar 13 mm.
- Measc na comhábhair eile in ola go cothrom.
Anois é a dhoirteadh thar na slisní aubergine, ag iarraidh iad a chumasc go cothrom.
- Cuir an aubergine sa chiseán agus socraigh an friochtán domhain ag 200ºC ar feadh 10 nóiméad.
Is féidir leat é a chur air ar feadh cúpla nóiméad eile más maith leat é a bheith rósta.
Am agus Teocht le haghaidh Uibheacha Fryer Aeir
Na luachanna seo le haghaidh eggplants cócaireacht sa fryer aer atá gar agus d'fhéadfadh go n-athróidh siad beagán ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht do aer fryer.
Tiempo: 10 nóiméad
Teocht: 200ºC / 392ºF
Leideanna chun an t-oideas eggplant fryer aer seo a ullmhú
Más mian leat toradh do eggplant fryer aer a fheabhsú, is féidir leat beagán salainn a chur ar dhromchla na slices ionas go scaoileann siad an t-uisce. Triomaigh iad agus bain an salann amach roimh iad a mheascadh leis an anlann.
Is féidir leat iad a mhaisiú freisin le peirsil beag chun an cur i láthair a fheabhsú. Agus más mian leat a teagmháil bhreise, tar éis 10 nóiméad is féidir leat 5 nóiméad breise a dhéanamh le sraith tanaí cáise chun gratin.
Mar a chonaic tú, tá an t-oideas eggplant fryer aer seo an-simplí agus is tionlacan sláintiúil foirfe é do do phríomh-miasa.
Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin
Agus má tá tú ag lorg tuilleadh inspioráid chun cócaireacht, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!
Tá súil againn gur thaitin an t-oideas seo leat le haghaidh eggplants rósta fryer aeir. Is féidir leat an fhaisnéis chothaithe a bhaineann le eggplants airfryer a fheiceáil anseo
Is tairseach gréasáin é Amazing Bargains áit a bhfaighidh tú oidis do fhriochtán aeir.
Ina theannta sin, roinnimid léirmheasanna ar tháirgí is fearr do do chistin agus do do theach.
Bunaithe ar 135 Athbhreithniú (í)