BARGAINNÍ AMAZING
VEGETABLES
Conas Sceallóga Zucchini AirFryer a Dhéanamh

Conas Sceallóga Zucchini AirFryer a Dhéanamh

Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024

Sa lá atá inniu feicimid conas a ullmhú sceallóga zucchini le haghaidh fryer aeir, rogha iontach chun sneaiceanna de cheann dár glasraí is fearr leat a chócaireacht.

Anseo thíos taispeánfaimid duit:

Inseoimid duit freisin roinnt éagsúlachtaí agus leideanna ionas gur féidir leat d'oideas a chócaireacht mar atá sé. bealach níos éasca agus níos tapúla.

Comhábhair chun sceallóga zucchini aer-friochta a dhéanamh

Seo ár liosta comhábhar chun sceallóga zucchini a dhéanamh san fhriochtán aer:

Zucchini meánach (1)
Ubh (1)
Plúr nó blúiríní aráin (50 gr)
Ola olóige (spúnóg bhoird amháin)
Sal
Piobar

Conas sceallóga zucchini a dhéanamh i bhfriothálaí aeir

Am riachtanach: Nóiméad 25

Tógfaidh sé thart ar 10 nóiméad le hullmhú agus 15 nóiméad eile i do chuisneoir aer.

Glan na zucchini le huisce agus gearr é i slisní tanaí faoi thiús mona (molaimid mandolin a úsáid). Salann agus piobar na slisní zucchini le do thaitin.
I mbabhla, briseadh an ubh agus buille é. I gceann eile, cuir an plúr nó na blúiríní aráin.
Preheat do fryer aer go 170 ºC.
Anois pas gach slice zucchini tríd an ubh agus ansin é a chlúdach sa bhabhla eile. An fuidrimh seo, déan iarracht é a dhéanamh chomh tanaí agus is féidir le sraith de chromáin aráin nó plúir.
Cuir na sceallóga zucchini seo i gciseán do chuisneora aer gan teagmháil a dhéanamh lena chéile.
Déan iad a spraeáil go héadrom le ola olóige.
Socraigh do fhriochtán aeir ag 170ºC ar feadh 15 nóiméad.
Oscail an cliabh tar éis 10 nóiméad agus cas air chun cócaireacht ar an taobh eile ar feadh 5 nóiméad.

Am agus Teocht le haghaidh Sceallóga Zucchini Fryer Aeir

Na luachanna seo le haghaidh sceallóga zucchini a ullmhú i bhfriochtán aer atá gar agus d'fhéadfadh go n-athróidh siad beagán ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht do aer fryer.

Tiempo: 15 nóiméad

Teocht: 170ºC / 338ºF

Oideas Sceallóga Zucchini Fryer Aeir

Chun teagmháil crunchy a fháil, táimid tar éis ár sneaiceanna zucchini le cabhair ó ubh agus plúr. Más mian linn an toradh is fearr a bhaint amach, is é an t-idéalach na zucchini a ghearradh níos lú ná leath ceintiméadar tiubh.

Mar an gcéanna, má tá am agat, is féidir leat cuir na slisní in uisce ar feadh 10 nóiméad a luaithe a ghearrann tú iad. Ina dhiaidh sin, triomaigh iad agus clúdaigh iad le plúr nó blúiríní aráin, de réir do bhlas. Is féidir leat beagán oregano nó púdar gairleog a úsáid freisin chun blas difriúil a thabhairt dóibh.

Ar ndóigh, is féidir leat an fuidrimh a fhágáil ar lár ar eagla go mbeadh tú ag iarraidh cócaireacht a sneaiceanna zucchini níos sláintiúla i do chuisneoir aer. Ar an mbealach seo laghdóidh tú na calories, cé go mbeidh an toradh deiridh níos lú crunchy mar atá nádúrtha.

Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin

Agus má tá tú ag lorg tuilleadh inspioráid chun cócaireacht, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!