Conas brisket friochta aeir a dhéanamh
Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024
inniu feicimid conas brisket breaded a ullmhú i fryer aer, oideas a ligfidh duit sicín friochta a ithe ar bhealach i bhfad níos sláintiúla.
Anseo thíos taispeánfaimid duit:
Inseoimid duit freisin roinnt éagsúlachtaí agus leideanna ionas gur féidir leat d'oideas a chócaireacht mar atá sé. bealach níos éasca agus níos tapúla.
Comhábhair le haghaidh Cíche Sicín Arán Fryer Aeir
Seo é ár liosta comhábhar chun cíche cearc a dhéanamh san fhriochtán aer:
- Cíche sicín (4)
- Ubh (1)
- Púdar gairleog (pinch)
- Salann (pinch)
- Piobar (pinch)
- Peirsil (roghnach)
- Brioscaí aráin (100 gr)
- Ola olóige (5 ml)
Conas brisket arán a dhéanamh sa chuisneoir aer
Am riachtanach: Nóiméad 30
Tógfaidh sé thart ar 15 nóiméad é a ullmhú agus 15 nóiméad eile chun an brisket breaded i do fhriochtán aeir a ullmhú.
- Buail an ubh i mbabhla agus cuir an salann, an piobar, an púdar gairleog agus an peirsil leis. Corraigh go maith.
Tum na filléid sa bhabhla ionas go mbeidh siad clúdaithe go hiomlán go cothrom.
- I mbabhla eile, cuir na blúiríní aráin agus déan an próiseas arís leis na filléid.
Idir an dá linn, réamhthéigh do chuisneoir aer go 200ºC / 392ºF.
- Oscail an cliabh fryer agus cuir na breasts breaded gan teagmháil (riamh ar a chéile).
Spraeáil le beagán ola olóige agus cláraigh do chuisneoir ar feadh 12 nóiméad ag 200 ºC / 392 ºF.
- Ag thart ar 7-8 nóiméad, oscail an ciseán agus smeach na filléid breaded fryer aer.
Spraeáil an taobh eile le beagán ola olóige agus críochnaigh iad a chócaireacht ar feadh na 5 nóiméad atá fágtha. Is féidir leat cúpla nóiméad eile a chur leis más mian leat toradh níos géire.
Cíche arán in am friochta aeir agus teocht
D’fhéadfadh an t-am agus an teocht le haghaidh cíche sicín arán san aer friotóir a bheith beagán éagsúil ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht do chuisneora aeir.
Tiempo: 15 nóiméad
Teocht: 200ºC / 392ºF
Cíche Sicín Reoite i bhFryer Aeir
Má cheannaigh tú go díreach chíche cearc reoite nó deora Chun é a chócaráil i do chuisneoir aer, seo ár leideanna cócaireachta:
- Preheat do fryer aer go 200ºC.
- Nuair a bheidh sé réidh, tóg amach na breasts sicín reoite agus cuir sa chiseán fryer aer iad.
- Rith an friogán aer ag 200ºC ar feadh 12 nóiméad.
- Ar 7 nóiméad, oscail an ciseán agus cas na breasts os a chionn ionas go mbeidh siad ag cócaireacht go cothrom.
- Cé nach bhfuil sé riachtanach, má mheasann tú go bhfuil sé oiriúnach leath bealaigh tríd an bpróiseas, spraeáladh iad le beagán ola olóige.
- Smaoinigh ar cúpla nóiméad eile a chur leis má cheapann tú nach bhfuil do chíche aránaithe aeir donn go leor fós.
Cíoch sicín arán i bhfriochtán aeir le níos lú ola
Éasca, fíor? Mar is féidir leat a fheiceáil, Arís eile bhaineamar úsáid as i bhfad níos lú ola olóige agus muid ag cócaireacht. Chomh maith le hairgead a shábháil ar ola, tá an t-oideas seo cócaráilte againn ar bhealach níos sláintiúla freisin.
Chun nach dteipeann orainn inár stíl, tá na breasts sicín breaded seo cócaráilte againn chomh maith san am is giorra is féidir. Má tá níos mó ama agat, is é an rud is fearr ná ligean do na breasts le huibhe a fhuarú sa chuisneoir ar feadh 2-3 uair an chloig..
Má ligeann tú do na breasts sicín le huibheacha agus spíosraí a chur sa chuisneoir ar feadh an ama sin, beidh an toradh deiridh níos blasta agus níos géire. I gcás nach bhfuil blúiríní aráin agat, is féidir leat plúr a úsáid mar chóta.
Ar deireadh, ná déan dearmad a bheith in éineacht leis na breasts sicín le do mhias taobh is fearr leat. Is féidir leat líomóid a ghearradh freisin chun cúpla braon citris a chur leis sula n-itheann tú é. Bain tairbhe as!
Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin
Agus má tá tú ag lorg tuilleadh inspioráid chun cócaireacht, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!
Tá súil againn gur chuidigh an t-oideas seo leat maidir le conas cíoch sicín arán a ullmhú sa fhriochtán aer duit. An bhfuil an t-eolas cothaitheach agat maidir le breasts breaded friochta aeir? anseo.
Is tairseach gréasáin é Amazing Bargains áit a bhfaighidh tú oidis do fhriochtán aeir.
Ina theannta sin, roinnimid léirmheasanna ar tháirgí is fearr do do chistin agus do do theach.
Bunaithe ar 31 Athbhreithniú (í)