Conas Tofu a Ullmhú i bhFryer Aeir

Ábhar nuashonraithe 11 Aibreán, 2024

inniu feicimid conas tofu a dhéanamh i bhfriochtán aer, rogha eile den scoth dóibh siúd nach n-itheann feoil nó ar mian leo níos lú calraí a ithe.

Anseo thíos taispeánfaimid duit:

Inseoimid duit freisin roinnt éagsúlachtaí agus leideanna ionas gur féidir leat d'oideas a chócaireacht mar atá sé. bealach níos éasca agus níos tapúla.

Comhábhair le haghaidh tofu in aer fryer

Seo é ár liosta comhábhar chun tofu a dhéanamh san aer friochtán:

Tofu nádúrtha (250 gr)
Anlann soighe (30 ml)
Fínéagar rís (10 ml)
Ola sesame (10 ml)
Síolta sesame

Conas tofu a dhéanamh i bhfriochtán aer

Am riachtanach: Nóiméad 30

Tógfaidh sé thart ar 12 nóiméad le hullmhú agus 18 nóiméad san aer friochtán.

Gearr an tofu i gciúbanna thart ar 2 cm ar gach taobh.
Measc an anlann soighe, fínéagar ríse agus ola sesame i mbabhla.
Cuir na ciúbanna tofu sa bhabhla agus lig dóibh marinate ar feadh 10 nóiméad.
Tar éis 5 nóiméad, réamhthéigh an friochtán aer go 190ºC.
Taosc na ciúbanna tofu marinated agus iad a chur san aer friochtán.
Socraigh ag 190ºC ar feadh 18 nóiméad, ag corraigh gach 6 nóiméad chun cócaireacht go cothrom.
Tóg iad as an aer fryer agus garnish le síolta sesame sula ndéantar iad a sheirbheáil.
Is féidir leat iad a chur i láthair i mbabhla agus i roinnt chopsticks adhmaid chun aird na hÁise a aibhsiú.

Am agus Teocht le haghaidh tofu i bhfriochtán aeir

Na luachanna seo le haghaidh ullmhú tofu i fryer aer atá gar agus d'fhéadfadh go n-athróidh siad beagán ag brath ar mhúnla agus ar chumhacht do aer fryer.

Tiempo: 18 nóiméad

Teocht: 190ºC / 374ºF

Arís eile, sheas ullmhú an t-oideas aerfhriochta seo amach as a simplíocht agus é á ullmhú. Is é seo ár rogha is fearr solas ó oideas le haghaidh tofu le anlann soighe ach is féidir leat é a athrú le céim bhreise.

Dhéanfadh sé iarracht dísle na tofu le min choirce, tar éis iad a mhacerating, a dhéanamh crispy aer fryer tofu. Ag deireadh an phróisis, is féidir leat a mhaisiú freisin le Síolta sesame mar a thaispeántar sa ghrianghraf.

Gan amhras, Oideas riachtanach dóibh siúd ar mhaith leo aire a thabhairt dóibh féin!

Is maith leat na hoidis seo le haghaidh fryer aeir freisin

Tá súil againn gur chuidigh an t-oideas tofu fryer aeir seo leat. Má tá tuilleadh inspioráid cócaireachta á lorg agat, ná caill an leathanach seo lán de oidis le haghaidh aer fryer, éasca agus tapa a dhéanamh!