Como preparar o atún nunha freidora de aire
Contido actualizado o 11 de abril de 2024
hoxe vemos como preparar o atún na freidora, un peixe moi saboroso que tamén podes cociñar no teu freidora de aire.
Ingredientes para facer atún nunha freidora de aire
Aquí tes a nosa lista de ingredientes para facer atún na freidora:
- Medallóns ou filetes de atún
- Sal grosa
- Pementa
- Aceite de oliva
- Perejil
- Limón
Como facer atún na freidora de aire
Tempo necesario: 15 Minutos
Levará só un par de minutos para preparar e uns 8-10 minutos na súa freidora de aire.
- Prequenta a túa freidora de aire a 200ºC / 392ºF.
Coa axuda dun pincel, pintamos os dous lados do atún cun pouco de aceite de oliva.
- Salpimenta cada filete ou medallón de atún ao teu gusto antes de metelo na túa freidora.
Coloque papel de pergamino na cesta da súa freidora de aire.
- Poñer os filetes ou medallóns sobre o papel de forno e cociñar durante 4 minutos a 200ºC / 392ºF.
Xire coidadosamente os lombos e cociña durante 4 minutos máis. Valora engadir máis tempo segundo o teu gusto. Servir cun pouco de perexil picado e limón.
Tempo e temperatura para o atún na freidora de aire
Estes valores para preparar o atún na freidora son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia do teu freidora de aire.
Tempo: 8 minutos
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Unha receita de atún moi saudable para toda a familia
Como xa viches unha vez máis nesta sección, cociña na súa freidora de aire é o máis sinxelo.
Nesta ocasión volvemos a cociñar peixe para gozar dunha alimentación saudable. Facer atún na túa freidora de aire non é un gran misterio, só ten coidado ao darlle a volta para que non se desfaga.
Como adorno para esta receita de atún airfryer podes acompañalo verduras salteadas con tomate ou patacas cocidas.
Por suposto, tamén podes marinar o teu atún como prefires. Por exemplo, moitas persoas quere usar perexil para facer salsa verde para acompañar.
Do mesmo xeito, tamén podes cociñar un medallón de atún nunha freidora de aire. Só mira os tempos para que non se seque moito e… desfrutar!
En definitiva, é unha receita moi saudable que podes preparar en poucos minutos na túa freidora.
Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire
E se buscas máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!
Agardamos que esta receita de atún con freidora de aire che sexa útil. Tes a información nutricional sobre o filete de atún nunha freidora de aire aquí
Amazing Bargains é un portal web onde atoparás receitas para freidoras de aire.
Ademais, tamén compartimos comentarios dos mellores produtos para a túa cociña e casa.
Baseado en 17 Comentario (s)