Como preparar os garavanzos nunha freidora de aire
Contido actualizado o 11 de abril de 2024
Nesta receita vemos como cociñar garavanzos nunha fritidora de aire dun xeito moi sinxelo e con poucos ingredientes.
A continuación mostrámosche:
Ingredientes para preparar os garavanzos nunha fritidora de aire
Aquí tes a nosa lista de ingredientes para facer a merenda de garavanzos na freidora de aire:
- Garbanzos cocidos (280 gr)
- Aceite de oliva (20 ml)
- Curry (a gusto)
- Cúrcuma (a gusto)
- Sal ao gusto)
- Pementa (a gusto)
Como facer a merenda de garavanzos na freidora
Tempo necesario: 25 Minutos
Levará uns 5 minutos a súa preparación e outros 20 minutos na súa freidora.
- Poña papel pergamino na cesta da súa freidora de aire e prequenta a súa freidora a 190 ºC (374 ºF).
Lavamos moi ben os garavanzos cocidos con auga e sécaos moi ben con papel de cociña.
- Nunha cunca, engade o aceite de oliva e as especias para crear unha mestura uniforme.
Poñer no bol os garavanzos cocidos e mesturar moi ben para que as especias se repartan por igual.
- Engade os garavanzos á cesta da freidora de aire prequentada.
Establece a temperatura a 190ºC (374ºF) durante 10 minutos. Abre a cesta, axita todos os garavanzos e volve poñer a freidora a 10ºC durante 190 minutos.
Tempo e temperatura para a merenda de garavanzos na freidora de aire
Estes valores para preparar a merenda de garavanzos na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia do teu freidora de aire.
Tempo: 15 minutos
Temperatura: 190ºC / 374ºF
Unha merenda de garavanzos moi doada de preparar
Non podería ser máis doado, verdade? Como vos mostramos no apartado anterior, só tedes que limpar e secar os garavanzos, mesturalos coas nosas especies favoritas e... xa está!
Para que a merenda da nosa freidora de aire saia ben, é moi importante secar os garavanzos despois de aclaralos. Se non o facemos, é moi probable que estoupen na cesta mentres se cociñan.
En canto ás especias, podes escoller as que queiras segundo os teus gustos. Nesta ocasión, démoslle un toque oriental con especias típicas da India pero Tamén podes optar por herbas provenzales, romeu, allo en po...
esta A merenda é perfecta para merendar entre comidas se chega a fame antes da hora pero tamén pode servir como proteína vexetal nunha cunca ou un poke saudable.
Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire
E se buscas máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!
Información nutricional da merenda de garavanzos aquí
Amazing Bargains é un portal web onde atoparás receitas para freidoras de aire.
Ademais, tamén compartimos comentarios dos mellores produtos para a túa cociña e casa.
Baseado en 62 Comentario (s)