Como preparar a pechuga nunha freidora de aire

Contido actualizado o 11 de abril de 2024

hoxe vemos como preparar peituga de polo ou pavo nunha freidora de aire, unha receita moi doada e rápida de cociñar.

A continuación mostrámosche:

• Os ingredientes
• Unha guía paso a paso
• Tempo e temperatura

Tamén che contaremos algunhas variacións e consellos para que poidas cociñar a túa receita tal e como está. xeito máis doado e rápido.

Ingredientes para peituga de pavo ou polo en freidora

Aquí está a nosa lista de ingredientes para facer peito na freidora de aire:

• Mama (1)
• Pimentón (1 culler de sopa)
• Allo en po (1 cucharadita)
• Aceite de oliva (1 culleres de té)
• Sal (unha pitada)
• Pementa (unha pitada)

Como facer peituga de polo ou pavo nunha freidora de aire

Tempo e temperatura para a peituga de polo Air Fryer

Estes valores para preparar a peituga de polo na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia do teu freidora de aire.

Tempo: 10 minutos

Temperatura: 190ºC / 374ºF

Pavo e peito de polo, fonte de proteínas

Xa viches o rápido? Como adoita pasar en moitas das nosas receitas, preparouse en apenas un cuarto de hora. Grazas ao feito de que a freidora de aire se prequenta en só uns minutos, Cociñamos unha peituga de pavo nunha freidora de aire rapidamente e con menos calorías.

Aínda que é certo, unha vez marinada a peituga de polo, podemos deixalo repousar na neveira varias horas para que colla máis saborr. Deste xeito, o resultado será máis saboroso que se os introducimos no freidora de aire recén marinado.

Por suposto, estas especias que vos mostramos son as nosas favoritas, pero podedes marinar unha peituga de pavo airfryer como vos apeteza (herbas da Provenza, romeu, curry...). Se non tes peitugas, esta receita tamén é válida para facer filetes de pavo na freidora.

Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire

E se buscas máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!

Iso é todo, esperamos que poidas gozar da nosa receita de peituga de pavo con freidora de aire. Feitos nutricionais de peito de polo aquí