Como preparar polo fritidor de aire con mel e limón
Contido actualizado o 11 de abril de 2024
hoxe vemos como facer polo de limón e mel nunha freidora de aire, unha receita que te conquistará cun delicioso sabor agridoce.
Ingredientes de polo con mel e limón para freidora de aire
Aquí tes a nosa lista de ingredientes para facer polo con mel e limón na freidora de aire:
- Mel (45 ml)
- Salsa de soia (15 ml)
- Set de limóns (1)
- Dentes de allo picadas (2)
- Coxas sen pel e peladas (4)
- Sal ao gusto
- Rebanadas de limón (decoración)
Como facer polo de mel nunha freidora de aire
Tempo necesario: 1 hora e 15 minutos
Para preparar esta receita, tardará aproximadamente unha hora en prepararse e 15 minutos na súa freidora.
- Mestura o mel, a salsa de soia, o zume de limón e o allo picado. Remexe ata obter unha salsa uniforme.
Mergue as coxas na salsa e cóbreas completamente. Deixalos adobar durante menos dunha hora na neveira.
- Prequentar a freidora de aire a 195ºC.
Cando estea listo, coloque as coxas de polo na cesta e cócea a 195 ºC durante 15 minutos.
- Cando faltan 5 minutos, mariña de novo as coxas e volve á cesta.
Para a súa presentación, podes decoralos cun par de rodajas de limón e perexil picado. Tamén podes botarlles un pouco de mel.
Tempo e temperatura para o polo de mel na freidora de aire
Estes valores para preparar polo mel na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia do teu freidora de aire.
Tempo: 15 minutos
Temperatura: 195ºC / 383ºF
Sinxelo, non? A única complicación desta receita é que necesitará polo menos unha hora para adobar ben coxas de galiña. Outro detalle a ter en conta é botar de novo as coxas coa salsa 10 minutos despois de colocalas na cesta.
A pesar destas dúas observacións, é unha receita moi sinxela de preparar con ingredientes moi fáciles de atopar. O o resultado final cun toque agridoce é a bomba e é unha excelente opción para innovar coas túas receitas de polo.
Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire
E se buscas máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!
Datos nutricionais do polo aquí
Amazing Bargains é un portal web onde atoparás receitas para freidoras de aire.
Ademais, tamén compartimos comentarios dos mellores produtos para a túa cociña e casa.