NEGOCIOS INCREÍBLES
VEXETAIS
Como preparar o repolo na freidora de aire

Como preparar o repolo na freidora de aire

Contido actualizado o 11 de abril de 2024

Hoxe vemos como preparar o receita de repolo de freidora de aire, unha verdura saudable e barata que agora tamén podes facer no noso electrodoméstico favorito.

A continuación mostrámosche:

Tamén che contaremos algunhas variacións e consellos para que poidas cociñar a túa receita tal e como está. xeito máis doado e rápido.

Ingredientes para facer Repolo en Air Fryer

Aquí tes a nosa lista de ingredientes para facer repolo na freidora de aire:

repolo (1)
Paprika (1 cucharadita)
Allo en po (1 cucharadita)
Cebola en po (1/2 cucharadita)
Parmesano (40 gr)
Sal ao gusto
pementa, a gusto
Perejil
Aceite de oliva (1 cucharada de sopa)

Como facer repolo nunha fritidora de aire

Tempo necesario: 20 Minutos

Levará uns 5-10 minutos en preparar e outros 15 minutos na súa freidora.

Abre a cesta da túa freidora de aire e bota un chorro de auga. Poñelo a prequentar a 180 ºC / 356 ºF.
Mentres nun bol engade todas as especias e o queixo parmesano. Mesturar moi ben.
Cortar o repolo en rodajas de 1-1.5 cm coma se fose un bisté.
Rociar cada peza cun pouco de aceite de oliva ou untar o aceite coa axuda dun pincel de cociña.
Poñer cada anaco de repolo nunha cunca para que quede impregnado das especias por ambos os dous lados.
Poñer o repolo na fritidora durante 15 minutos a 180ºC / 356ºF.

Tempo e temperatura para o repolo da freidora de aire

Estes valores para preparar repolo na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia da súa freidora de aire.

Tempo: 15 minutos

Temperatura: 180ºC / 356ºF

Unha verdura que podes condimentar ao teu gusto

Viches que sinxelo? Nesta ocasión utilizamos unha técnica que poucas veces necesitarás na túa freidora de aire. Trátase de bota un pouco de auga debaixo do estante da cesta para que o repolo non seque en exceso.

En canto ás especias, por suposto non tes que utilizar todas as que che mostramos. Podes engadir ou modificar as especias que queiras segundo os teus gustos. De feito, na imaxe superior o repolo non contén pimentón.

tamén podes usar manteiga salgada en lugar de aceite de oliva antes de engadir as especias ao repolo.

Unha vez que teñas listos os teus filetes de repolo, comprobar que a auga estea quente e engadir os anacos de repolo. Por último, podes servir esta verdura cun pouco de limón para darlle un toque cítrico.