Como preparar as cenorias nunha freidora de aire

Contido actualizado o 11 de abril de 2024

hoxe vemos como preparar as cenorias na freidora, unha das nosas receitas de verduras favoritas para o noso freidora.

A continuación mostrámosche:

• Ingredientes
• Unha guía paso a paso
• Tempo e temperatura

Tamén che contaremos algunhas variacións e consellos para que poidas cociñar a túa receita tal e como está. xeito máis doado e rápido.

Ingredientes para as cenorias asadas con freidora

Aquí está a nosa lista de ingredientes para facer cenorias na freidora de aire:

• Cenorias (500 gramos)
• Aceite de oliva (2 culleres de sopa)
• Tomiño (3 gr)
• Orégano (3 g)
• Sal e pementa ao gusto

Como facer cenorias asadas nunha freidora de aire

Tempo e temperatura para as cenorias da freidora de aire

Estes valores para preparar as cenorias na freidora de aire son aproximados e poden variar lixeiramente dependendo do modelo e da potencia do teu freidora de aire.

Tempo: 12 minutos

Temperatura: 200ºC / 392ºF

Deliciosos palitos de cenoria airfryer

Aquí tes unha alternativa por se queres darlle un toque diferente ao receita de cenorias asadas para freidora que acabamos de amosarche. Podes facelo trocando unha cucharada de aceite de oliva por unha de mel. É dicir, un de mel e outro de aceite.

Para as cenorias asadas con mel da freidora de aire, tampouco uses romeu nin ourego, só un pouco de sal e pementa. Digamos que o resultado é semellante ás berenxenas de mel pero con este vexetal rico en betacaroteno.

Como xa viches, unha vez máis, a freidora de aire converteuse no teu mellor aliado para cociñar dun xeito sinxelo e saudable.

Tamén che gustarán estas receitas para freidoras de aire

E se buscas máis inspiración para cociñar, non te perdas esta páxina chea de receitas para freidora, fácil e rápido de facer!

Información nutricional sobre cenorias aquí