Kako pripremiti kupus u fritezi

Sadržaj ažuriran 11. travnja 2024

Danas ćemo vidjeti kako pripremiti air frity recept za kupus, zdravo i jeftino povrće koje sada možete napraviti i u našem omiljenom aparatu.

U nastavku ćemo vam pokazati:

Također ćemo vam reći neke varijante i savjete kako biste mogli kuhati svoj recept onakav kakav jest. lakši i brži način.

Sastojci za pripremu kupusa u fritezi

Evo našeg popisa sastojaka za pripremu kupusa u fritezi:

kupus (1)
Paprika (1 žličica)
Češnjak u prahu (1 žličica)
Luk u prahu (1/2 žličice)
Parmezan (40 gr)
Sol po ukusu
papar, po ukusu
peršin
Maslinovo ulje (1 žlica)

Kako napraviti kupus u fritezi

Potrebno vrijeme: 20 minuta

Za pripremu će trebati oko 5-10 minuta i još 15 minuta u fritezi.

Otvorite košaru friteze i ulijte malo vode. Stavite da se zagrije na 180 ºC / 356 ºF.
Dok ste u zdjeli dodajte sve začine i parmezan. Vrlo dobro promiješajte.
Kelj narežite na ploške od 1-1.5 cm kao da je odrezak.
Svaki komad poprskati s malo maslinovog ulja ili namazati uljem uz pomoć kuhinjske četke.
Stavite svaki komad kupusa u zdjelu tako da je impregniran začinima s obje strane.
Stavite kupus u fritezu na 15 minuta na 180ºC / 356ºF.

Vrijeme i temperatura za Air Fryer kupus

Ove vrijednosti za pripremite kupus u fritezi oni su približni i mogu malo varirati ovisno o modelu i snazi vaše friteze.

Tiempo: 15 minuta

Temperatura: 180ºC / 356ºF

Povrće koje možete začiniti po želji

Jeste li vidjeli kako je jednostavno? Ovom prilikom koristili smo tehniku koja će vam rijetko trebati u vašoj fritezi. je oko ulijte malo vode ispod rešetke svoje košare da se kupus pretjerano ne osuši.

Što se tiče začina, naravno da ne morate koristiti sve ove koje smo vam pokazali. Možete dodati ili modificirati začine koje želite prema svom ukusu. Zapravo, na slici iznad kupus ne sadrži papriku.

također umjesto maslinovog ulja možete koristiti posoljeni maslac prije dodavanja začina u kupus.

Nakon što ste pripremili odreske od kupusa, provjerite je li voda vruća i dodajte komadiće kupusa. Na kraju ovo povrće možete poslužiti s malo limuna kako biste dobili notu citrusa.