Kako napraviti proljetne rolice u fritezi
Sadržaj ažuriran 11. travnja 2024
danas vidimo kako napraviti proljetne rolice u fritezi, recept koji unosi istočnjački okus u naš omiljeni mali aparat.
U nastavku ćemo vam pokazati:
Sastojci za izradu proljetnih rolica u fritezi
Evo našeg popisa sastojaka za pripremu proljetnih rolica u fritezi:
- Mljeveno svinjsko meso (200 gr)
- kineski kupus (1/4)
- Mrkva (1)
- Luk (1/2)
- Jaje (1)
- Filo listovi tijesta (1 pakiranje)
- Sol po ukusu)
- Paprika (po ukusu)
- Maslinovo ulje (2 žlice)
- Soja umak (1 žlica)
Kako napraviti proljetne rolice za air friteze
Potrebno vrijeme: 35 minuta
Za pripremu će vam trebati oko 20 minuta i oko 12-15 minuta u fritezi.
- U veću tavu, na srednje jakoj vatri, dodajte žlicu maslinovog ulja i kuhajte mljeveno meso sa soli i paprom.
Nakon što je kuhano, nakon 7-8 minuta, spremite ga u zdjelu.
- Mrkvu, kupus i luk narezati na što tanje.
U prethodnu tavu s još jednom žlicom ulja dodajte povrće na srednje jakoj vatri.
- U mješavinu povrća dodajte žlicu sojinog umaka i promiješajte.
Maknite smjesu s vatre kada kupus omekša. Dodajte meso i ponovno promiješajte.
- Sada uzmite list filo tijesta i zarolajte kiflice s količinom smjese koju smatrate prikladnom.
Ako ne znate kako ih uvaljati, unutra ovaj video naći ćete jednostavan vodič.
- Zagrijte svoju fritezu na 200ºC (392ºF).
Dok se grije kistom obojite površinu kiflica i razmućenim jajetom da se zapeče.
- Rolice stavite u fritezu na 7-8 minuta na 200ºC. Kad su gotove, okrenite rolice i pecite ih još 5 minuta na 200ºC.
Kiflice poslužite vruće i prije svakog zalogaja umočite u slatko kiselo ili soja umak.
Vrijeme i temperatura za proljetne rolice u fritezi
Ove vrijednosti za pripremite proljetne rolice u fritezi su približne i mogu malo varirati ovisno o modelu i snazi vašeg friteza na zrak.
Tiempo: 12-15 minuta
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Smrznute proljetne rolice u fritezi
Kao što ste vidjeli, ponovno smo skuhali tradicionalni recept s mnogo manje ulja nego inače.
Ako želite znati kako napraviti proljetne rolnice smrznuti u fritezi, postupak je također vrlo jednostavan. Da biste to učinili, zagrijte fritezu na 180ºC i pritom svaki rolat poprskajte s malo maslinovog ulja. Možete si pomoći i kistom ili četkom kako biste ravnomjerno rasporedili ulje.
Zatim stavite rolice u košaru za prženje na 15 minuta na 180ºC, a nakon 10-ak minuta ih okrenite. Ako još nisu porumeni, dodajte još 5 minuta dok ne dobijete najhrskaviji rezultat.
Svidjet će vam se i ovi recepti za fritezu
A ako tražite još inspiracije za kuhanje, ne propustite ovu stranicu punu recepti za fritezu, jednostavno i brzo za napraviti!
činjenice o nutritivnoj vrijednosti proljetne rolice ovdje
Amazing Bargains je web portal na kojem ćete pronaći recepte za fritezu.
Osim toga, također dijelimo recenzije vrhunskih proizvoda za vašu kuhinju i dom.