Kako pripremiti tilapiju u fritezi
Sadržaj ažuriran 11. travnja 2024
Danas ćemo vidjeti kako se pripremiti zračna friteza tilapija, jednostavno riblje jelo koje možete jednostavno napraviti u samo 20 minuta.
U nastavku ćemo vam pokazati:
Sastojci za recept za tilapiju u zračnoj fritezi
Evo našeg popisa sastojaka za pripremu tilapije u fritezi:
- Tilapija (2 fileta)
- Paprika ili paprika (1 žlica)
- Češnjak u prahu (1/2 žlice)
- Luk u prahu (1/2 žlice)
- Sol po ukusu)
- Paprika (po ukusu)
- peršin (1 grančica)
- Maslinovo ulje (jedna žlica)
Kako napraviti tilapiju u fritezi
Potrebno vrijeme: 20 minuta
Za kuhanje tilapije u fritezi trebat će vam samo 5 minuta za pripremu i još 15 minuta u fritezi.
- Zagrijte svoju fritezu na 205ºC / 400ºF.
U zdjeli pomiješajte papriku, češnjak, luk, sol i papar.
- Posušite filete tilapije kuhinjskim papirom s obje strane.
Poprskajte ih ili lagano pokapajte maslinovim uljem po cijeloj površini.
- Sada dodajte začine na obje strane ribe, pokušavajući ponovno prekriti cijelu površinu
Pržite filete tilapije netaknute na zraku 15 minuta na 205ºF / 400ºC.
- Nakon 8 minuta otvorite košaru i uz pomoć hvataljki okrenite tilapiju.
Na kraju poslužite na tanjuru ukrasite peršinom narezanim na sitne komadiće. Možete ga popratiti i kriškom limuna.
Vrijeme i temperatura za tilapiju u fritezi
Ove vrijednosti za pripremite tilapiju u fritezi oni su približni i mogu malo varirati ovisno o modelu i snazi vaše friteze.
Tiempo: 15 minuta
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Savršen recept za komplicirane dane
Jeste li vidjeli kako je lako? Samo dobro promiješajte sastojke kako biste ih dodali svojoj tilapiji i pripremili novo jelo riba u prženju na zrakur. Naravno, možete i bez nekih sastojaka poput češnjaka ili luka u prahu ako smatrate da je potrebno.
Kažemo da je savršen za komplicirane dane jer u nekoliko minuta možete pripremiti večeru za cijelu obitelj.
ako ste kupili smrznuta tilapija prije kuhanja možete pričekati da se odresci otope. U tom slučaju dobro osušite tilapiju kuhinjskim papirom kako biste uklonili višak vode.
U slučaju da ste kupili pohana tilapija, možete ga staviti izravno u fritezu čak i ako je zamrznut. Prilikom okretanja poprskajte malo maslinovog ulja ako smatrate da je potrebno (obično nije potrebno).
Na kraju, ne zaboravite popratiti svoje tilapija u fritezi uz prilog salate ili krumpira kuhanog na pari. Pripremit ćete jednostavnu i zdravu večeru!
Svidjet će vam se i ovi recepti za fritezu
A ako tražite još inspiracije za kuhanje, ne propustite ovu stranicu punu recepti za fritezu, jednostavno i brzo za napraviti!
Podaci o nutritivnoj vrijednosti tilapije ovdje
Amazing Bargains je web portal na kojem ćete pronaći recepte za fritezu.
Osim toga, također dijelimo recenzije vrhunskih proizvoda za vašu kuhinju i dom.
na temelju 14 Pregled (a)