CSODÁLATOS AKCIÓK
ZÖLDSÉGEK
Hogyan készítsünk avokádót légsütőben

Hogyan készítsünk avokádót légsütőben

A tartalom frissítve: 11. április 2024

ma látjuk hogyan készítsünk avokádót légsütőben, egészséges és nagyon egyszerűen elkészíthető recept.

Az alábbiakban megmutatjuk:

Elmondunk néhány variációt és tippet is, hogy úgy készíthesd el a receptedet, ahogy van. könnyebb és gyorsabb módja.

Hozzávalók az avokádó elkészítéséhez az Air Fryerben

Íme az összetevők listája az avokádó légsütőben történő elkészítéséhez:

Nagy avokádó (1)
Szabadon tartott tojások (2)
Serrano sonka kockákban vagy forgácsban (10 gr)
Só ízlés szerint)
Bors (ízlés szerint)

Hogyan készítsünk avokádót légsütőben

A szükséges idő: 20 perc

Az elkészítéshez körülbelül 5 percet, és további 10-15 percet kell igénybe venni a légsütőben

Állítsa a sütőt 200 Celsius fokos előmelegítésre.
Vágja félbe az avokádóját, és óvatosan távolítsa el a gödröt.
Vegyünk egy kis tálat, és nyissunk benne egy tojást. Ezután tegye a tojást az avokádó egyik felének középső lyukába.
Megnövelheti a lyukat egy kanállal, ha úgy gondolja, hogy nem elegendő. Ismételje meg ezt a lépést a másik tojással és a másik felével.
Az avokádókat ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd óvatosan a légsütőbe helyezzük.
Működtesse a légsütőt 200°C-on 10 percig.
5-7 perc elteltével nyissa ki a légsütőt, és adja hozzá a sonka chipset vagy tacot. Hagyja befejezni a főzést.
Ha 10 perc elteltével az avokádó még mindig nem ég el eléggé, adjon hozzá még néhány percet.

Az avokádó ideje és hőmérséklete légsütőben

Ezek az értékek a avokádó főzés légsütőben hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.

Idő: 15 perc

Hőmérséklet: 200ºC / 392ºF

Recept, amellyel a napot jobb lábon lehet kezdeni

Mint láthattátok, a recept nagyon könnyen elkészíthető és Csak három összetevőre lesz szüksége hozzá: avokádóra, tojásra és serrano sonkára. Ha megnézed a fenti képet, a légsütőn sült avokádót díszítheted egy kis fokhagymával vagy apróra vágott metélőhagymával.

A légsütő időzítőjét ízlése szerint is beállíthatja, ha szereti a ritka vagy jól elkészített tojásokat. Másrészt, ha problémái vannak az avokádó stabilizálásával a légsütőben, marék sót használhat alapként.

Röviden: ez egy nagyon egészséges étel, jó fehérjetartalommal Kezdőként vagy teljes reggeliként szolgálják fel.

Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is

Reméljük, hogy ez az avokádó légsütős tojás recept hasznos volt az Ön számára. Ha további inspirációt keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!