Hogyan készítsünk tonhalat légsütőben
A tartalom frissítve: 11. április 2024
ma látjuk hogyan kell elkészíteni a tonhalat légsütőben, nagyon ízletes hal, amit a sajátjában is megfőzhet légsütő.
Hozzávalók légsütőben tonhal készítéséhez
Íme a tonhal légsütőben történő elkészítéséhez szükséges összetevők listája:
- Tonhal medálok vagy steakek
- Durva só
- Pimienta
- Olívaolaj
- petrezselyem
- citrom
Hogyan készítsünk tonhalat légsütőben
A szükséges idő: 15 perc
Mindössze néhány percet vesz igénybe az elkészítése, és körülbelül 8-10 percet a sütőben.
- Melegítse elő a légsütőt 200 ºC-ra.
A tonhal mindkét oldalát ecsettel festjük be kevés olívaolajjal.
- Fűszerezzen be minden tonhalfilét vagy medaliont ízlése szerint, mielőtt a sütőbe helyezné.
Helyezzen sütőpapírt a sütő kosarába.
- Helyezze a filéket vagy medalionokat a sütőpapírra, és süsse 4 percig 200ºC-on.
Óvatosan fordítsa meg a bélszínt, és süsse további 4 percig. Értékeljen több időt az Ön ízlése szerint. Kevés apróra vágott petrezselyemmel és citrommal tálaljuk.
Idő és hőmérséklet tonhal légsütőben
Ezek az értékek a előkészíti a tonhalat légsütőben hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.
Idő: 8 perc
Hőmérséklet: 200ºC / 392ºF
Nagyon egészséges tonhal recept az egész családnak
Amint ebben a részben ismét láthatta, légsütőben főzzük ez a legegyszerűbb.
Ezúttal ismét halat főztünk, hogy élvezzük az egészséges táplálkozást. A tonhal készítése légsütőben nem nagy rejtély, csak óvatosan fordítsd meg, nehogy szétessen.
A légfrissítő tonhalrecept köreteként kiegészítheti vele sült zöldségek paradicsommal vagy főtt burgonyával.
Természetesen tetszés szerint pácolhatja a tonhalat. Például sokan szeretik a petrezselymet használni készítsünk köretnek zöldmártást.
Ugyanígy tonhalmedált is főzhetsz légfrissítőben. Éppen figyeld az időket, nehogy kiszáradjon sokat és… élvezni!
Röviden, ez egy nagyon egészséges recept, amelyet néhány perc alatt elkészíthet a sütőben.
Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is
Ha pedig további ihletet keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!
Reméljük, hogy ez az airfriyer tonhalrecept hasznos volt az Ön számára. Rendelkezik a levegősütőben sült tonhal steak táplálkozási információival? itt
Az Amazing Bargains egy internetes portál, ahol recepteket talál a légsütőkhöz.
Ezen kívül véleményeket is közölünk az Ön konyhájában és otthonában használt legjobb termékekről.
Alapján 17 Review (s)