Hogyan készítsünk szardellat légsütőben
A tartalom frissítve: 11. április 2024
ma látjuk hogyan készítsünk sült szardellat légsütőben, recept a sült hal gyors és egészséges fogyasztásához.
Az alábbiakban megmutatjuk:
Elmondunk néhány variációt és tippet is, hogy úgy készíthesd el a receptedet, ahogy van. könnyebb és gyorsabb módja.
Hozzávalók légsütőben szardellához
Íme a szardella légsütőben történő elkészítéséhez szükséges összetevők listája:
- Tiszta szardella (400 gr)
- búzaliszt vagy csicseriborsó (100 gr)
- Olívaolaj
- Só ízlés szerint)
Hogyan készítsünk rántott szardellat légsütőben
A szükséges idő: 20 perc
Ennek a receptnek az elkészítése 5 percet és 15 percet vesz igénybe a sütőben.
- Tegye a tiszta, fej nélküli szardellat sima felületre, és ízlés szerint sózzon.
Miközben egy tálba lisztet teszünk, hogy bevonja a halat.
- Mindegyik darabot mindkét oldalukon vékonyan bevonjuk, ha akarjuk, használhatunk lisztedényt, hogy a legkevesebb lisztet használjuk fel.
Közben melegítse elő a légsütőt 180 ºC-ra.
- A szardella mindkét oldalát megszórjuk liszttel olívaolajjal.
Érintkezés nélkül tedd a kosárba, és tedd "sütni" 15 percig 180°C-on.
- 10 perc elteltével fordítsa meg vagy rázza meg a kosarat, hogy a szardella megfelelően süljön légsütőben.
Tálalja az airfryerben sült szardellat közvetlenül a tányéron, ízlés szerint citrommal kísérve, ha szükséges.
Légsütőben sült szardella ideje és hőmérséklete
Ezek az értékek a sült szardella snack elkészítése légsütőben hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.
Idő: 15 perc
Hőmérséklet: 180ºC / 356ºF
Szardella recept légsütőben
Egyszerű, igaz? Mint láthatta, ez a légsütő szardellarecept fantasztikusan alkalmas a készülék előnyeinek kihasználására. Mivel nem kell megsütni a halat, ezek a sült szardella egészségesebb, mint valaha. Ezenkívül nem kell aggódnia az olaj cseréjétől a halra, sem a sütés erős szagától.
Igaz, hogy ha a halkereskedő nem tisztította meg a szardelladat, akkor az elkészítési idő lényegesen hosszabb. Utána azonban már csak 20 percbe telik, amíg a szardella tészta és kisüti.
A szardella citrommal történő pácolása esetén az időpontok megegyeznek, ügyelve a percekre, hogy azokat a megfelelő időben fordítsa meg. Ez minden, kihasznál!
Fagyasztott szardella légsütőben
Sok szupermarketben árulják fagyasztott szardella tempurában vagy lisztezett. Ha tudni szeretné, hogyan főzzük őket, mondjuk el, hogy ez még egyszerűbb.
A fagyasztott, rántott szardella légsütőben történő sütéséhez kövesse a sütőben történő sütésre vonatkozó utasításokat. Ez előmelegíti a légfrissítőjét 200 ºC-ra. Ha készen van, tedd a fagyasztott szardellat a kosárba és süsd 200 ºC-on 10-12 percig, közben 2-3 alkalommal rázza meg a kosarat.
Ebben az alkalomban még a szardellat sem permeteztük olívaolajjal és természetesen nem vártuk meg, hogy felolvadjanak.
Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is
Ha pedig további ihletet keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!
Reméljük, hogy ez az airfryer szardellarecept hasznos volt az Ön számára. Meghagyjuk Önnek a szardella tápértékét a légsütőben itt.
Az Amazing Bargains egy internetes portál, ahol recepteket talál a légsütőkhöz.
Ezen kívül véleményeket is közölünk az Ön konyhájában és otthonában használt legjobb termékekről.
Alapján 45 Review (s)