Hogyan készítsünk cukkinit légsütőben
A tartalom frissítve: 11. április 2024
ma látjuk hogyan kell elkészíteni a cukkinit légsütőben, még egy példa arra, hogy a zöldségek milyen jól kijönnek az Ön Légsütő. A recept legjobb megvalósítása érdekében javasoljuk a penész használatát tartozék a légsütőhöz.
Cukkini hozzávalók a légsütőhöz
Íme a cukkini légsütőben való elkészítéséhez szükséges összetevők listája:
- Nagy cukkini (1) vagy mini cukkini (3)
- Reszelt feta sajt (50 gr)
- Fokhagyma szegfűszeg darálva (1)
- Édes paprika (1/2 evőkanál)
- Darált hús (200 gr)
- Fekete bors, ízlés szerint
- Só ízlés szerint
Hogyan készítsünk töltött cukkinit légsütőben
A szükséges idő: 35 perc
Az elkészítése 15 percet vesz igénybe, és további 20 percet vesz igénybe a sütőben.
- Vágja le a cukkini végét, és ossza fel 6 egyenlő részre.
Kiskanállal lapozzon cukkini oldaláról középre, 1 cm mélyre. Minden darabra szórjunk egy kis sót.
- Melegítse elő a légsütőt 180°C-ra.
Keverje össze az őrölt marhahúst, a fokhagymát, a paprikát, a feta sajtot és a borsot, hogy egyenletes keveréket kapjon. Kiskanállal töltsük meg a keverékkel a korábban készített cukkinifuratokat.
- Helyezze a cukkini darabokat a légsütő serpenyőbe anélkül, hogy összeérne.
Süssük 180 fokon 20 percig légsütőben.
A cukkini ideje és hőmérséklete légsütőben
Ezek az értékek a légsütőben elkészítjük a cukkinit hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a készülék típusától és teljesítményétől függően légsütő.
Idő: 20 perc
Hőmérséklet: 180ºC / 392ºF
Egyszerű, igaz? Amint látta, ebben a lépésben jeleztük, hogyan lehet elkészíteni egy nagy cukkinivel. Abban az esetben, ha a mini cukkini, kettévághatja és nagyobb lyukat készíthet a keverékhez.
Hasonlóképpen, a keverék tartalma választható. Sok ember szeret egy kis paradicsomszószt hozzáadni a szaftosabb eredmény érdekében. Valójában, ha nem akar húst enni, akkor hozzáadhatja texturált szója paradicsommártással hogy meglepő falatot kapjon.
Mindenesetre a választott opciót választja, rájön, hogy nincs ránk szükség egy csepp olajat sem a receptünkhöz. Soha nem fogunk fáradni azzal, hogy azt állítsuk, hogy az ön olajsütője egy kis sütőként is működik. Csodásak!
Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is
Ha pedig további ihletet keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!
Cukkini táplálkozási információk itt
Az Amazing Bargains egy internetes portál, ahol recepteket talál a légsütőkhöz.
Ezen kívül véleményeket is közölünk az Ön konyhájában és otthonában használt legjobb termékekről.