Hogyan készítsünk kelbimbót légsütőben
A tartalom frissítve: 11. április 2024
ma látjuk hogyan készítsünk kelbimbót az Air Fryerben, egy új zöldség kedvenc készülékünkben. Mindössze 15 perc alatt kész lesz az étel, akár friss, akár fagyasztott, Lássuk, hogyan kell főzni őket!
Az alábbiakban megmutatjuk:
Hozzávalók kelbimbó készítéséhez levegősütőben
Íme az összetevők listája, amelyek a sütőben lévő zöldfűszer elkészítéséhez szükségesek:
- Friss kelbimbó (500 gr)
- olívaolaj (2 evőkanál)
- Fokhagymapor (1/2 evőkanál)
- só (1/2 evőkanál)
- Fekete bors (1/2 evőkanál)
Hogyan készítsünk kelbimbót légsütőben
A szükséges idő: 15 perc
A kelbimbó elkészítése 5 percet vesz igénybe, és körülbelül 10 percet vesz igénybe a kelbimbó elkészítése a levegősütőben.
- Melegítse elő olajsütőjét 200 ºC-ra.
A kelbimbó elkészítése közben a csap alatti mosással. Ezután vágja le a szárát, és vágja ketté hosszában.
- Tegyük egy tálba a félbevágott kelbimbót, és adjuk hozzá a többi hozzávalót.
Nagyon jól keverjük össze, hogy az összes darabot átitassa az íz.
- Tegye a kelbimbót a légsütőbe 10 percre 200 ºC-on.
5 perc elteltével nyissa ki a kosarat, és jól rázza fel, hogy egyenletesen süljenek át.
Idő és hőmérséklet az Air Fryer kelbimbóhoz
Ezek az értékek a készítsünk kelbimbót légsütőben ezek hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a sütő modelljétől és teljesítményétől függően.
Idő: 10 perc
Hőmérséklet: 200ºC / 392ºF
Néhány tipp ehhez az egészséges légsütő recepthez
Láttad milyen egyszerű? A kelbimbó vagy a kelbimbó a táplálkozási tulajdonságainak köszönhetően kiváló étel amit kevesebb mint 15 perc alatt megtehet.
Amikor hosszában levágja a csírákat, normális, hogy egyes levelek lehullanak. Azt tanácsoljuk, hogy foglalja le őket, hogy az utolsó lépésben adja hozzá őket. Vagyis amikor 5 perc van hátra és kinyitod a kosarat rázogatni, tedd bele a lehullott leveleket (így nem égnek meg).
Ennek a receptnek egy változata lenne adjunk hozzá két evőkanál balzsamecetet, hogy ízesebb legyen. Az első evőkanálnyit már az elején hozzá kell adni a többi hozzávalóval együtt. A második a főzés végén, közvetlenül a tálalás előtt.
Szükség esetén készíts fagyasztott kelbimbót légsütőben, javasoljuk, hogy 15 percre 200 ºC / 392 ºF hőmérsékletre helyezze őket. Ebben az esetben az ideális, ha közvetlenül, öntet nélkül főzzük meg, és adjunk hozzá egy vinaigrettet, miután kivesszük a sütőből.
Röviden: ez egy nagyon könnyű és egészséges étel amit elkészíthetsz könnyű ételeid köretének vagy főételnek. Kihasznál!
Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is
Ha pedig további ihletet keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!
Táplálkozási információk a kelbimbóról itt
Az Amazing Bargains egy internetes portál, ahol recepteket talál a légsütőkhöz.
Ezen kívül véleményeket is közölünk az Ön konyhájában és otthonában használt legjobb termékekről.
Alapján 15 Review (s)