CSODÁLATOS AKCIÓK
ZÖLDSÉGEK
Hogyan készítsünk zöldbabot légsütőben

Hogyan készítsünk zöldbabot légsütőben

A tartalom frissítve: 11. április 2024

ma látjuk hogyan készítsünk zöldbabot légsütőhöz, egy recept, amivel mindössze 15 perc alatt egészségesen táplálkozhatsz.

Az alábbiakban megmutatjuk:

Elmondunk néhány variációt és tippet is, hogy úgy készíthesd el a receptedet, ahogy van. könnyebb és gyorsabb módja.

Hozzávalók a zöldbab készítéséhez légsütőben

Íme az összetevők listája a zöldbab légsütőben való elkészítéséhez:

Főtt zöldbab (300 gr)
Olívaolaj (1 evőkanál)
Fokhagyma por (1 teáskanál)
fekete bors (1 teáskanál)
Só (1 teáskanál)

Hogyan készítsünk zöldbabot légsütőben

A szükséges idő: 15 perc

Az elkészítése mindössze 5 percet vesz igénybe, és további 10 percet a sütőben.

Melegítse elő a légsütőt 180 ºC-ra.
Egy tálba tesszük a főtt zöldbabot a többi hozzávalóval együtt.
A babot alaposan keverjük össze, hogy jól összekeveredjenek az olajjal, a fokhagymával, a sóval és a borssal.
Tegye őket a sütőbe 10 percre 180 ºC / 355 ºF hőmérsékleten.

Zöldbab idő és hőmérséklete levegősütőben

Ezek az értékek a előkészíti a zöldbabot légsütőben ezek hozzávetőlegesek, és kissé eltérhetnek a sütő modelljétől és teljesítményétől függően.

Idő: 10 perc

Hőmérséklet: 180ºC / 356ºF

Adjon ízesebbé receptjét ezekkel az összetevőkkel

Láttad, milyen könnyű volt? Csak jól össze kell keverni a hozzávalókat, és körülbelül 10 percre a légsütőbe kell tenni.

Ezt azonban fontos megemlíteni a zöldbabot előzetesen meg kell főzni. Ellenkező esetben egy edényben, vízzel és sok sóval kell csinálnia körülbelül 25-30 percig.

Ha több ízt szeretne hozzáadni a légsütő zöldbabhoz, az utolsó 3-4 percben hozzáadhatja Serrano sonka kockákra vágva. Egy másik lehetőség, már a tányéron, hogy egy csipet citromot öntünk rájuk, és parmezán sajtot reszelünk a tetejére.

Fagyasztott zöldbab a levegősütőben

Ha fagyasztott zöldbabot vásárolt, a recept ugyanolyan egyszerű. Csak azt javasoljuk, hogy vegye be kevés olívaolajat és 15 percig főzzük a bab 180 ºC / 355 ºF hőmérsékleten.

A zöldbabot sonkával ugyanúgy, mint korábban, légsütőben főzzük meg, a kockákat az utolsó 5 percben adjuk hozzá.

Röviden: ez egy egészséges zöldségétel, amelyet nagyon rövid idő alatt elkészíthetszakár köretnek, akár főételnek.

Tetszeni fog ezek a légsütő receptek is

Reméljük, hogy tetszett ez a légsütő zöldbab recept. Ha további inspirációt keresel a főzéshez, ne hagyd ki ezt az oldalt receptek a légsütőhöz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető!