Hvernig á að undirbúa Air Fryer hunangshnetur
Efni uppfært 11. apríl 2024
í dag sjáum við hvernig á að undirbúa jarðhnetur með hunangi og salti í loftsteikingarvél, snarl sem fyllir þig orku þökk sé eiginleikum þess.
Hér að neðan munum við sýna þér:
Innihaldsefni til að undirbúa heimabakaðar jarðhnetur með hunangi
Hér er listi okkar yfir innihaldsefni til að búa til hnetusnakk í loftsteikingarvélinni:
- Hráar og afhýddar hnetur án salts (300 gr)
- Hunang (50 ml)
- Sykur (40 gr)
- Kanill (1 tsk)
- Fínt salt (eftir smekk)
Hvernig á að gera hunangshnetur í loftsteikingu
Tími sem þarf: 20 Minutos
Það mun taka um 5 mínútur að undirbúa og aðrar 15 mínútur í loftsteikingarvélinni.
- Forhitið loftsteikingarvélina í 180 ºC með smjörpappír í körfunni.
Í skál bætum við hunangi, sykri, kanil og salti við. Við hrærum þar til við fáum samræmda blöndu.
- Næst kynnum við hneturnar í blöndunni.
Hrærið allt til að fá allar hneturnar sættar með blöndunni.
- Setjið þær í frysti við 180 gráður á Celsíus í 15 mínútur. Hrærið á 5 mínútna fresti þannig að allar hneturnar eru ristaðar jafnt.
Fjarlægðu hneturnar úr körfunni á loftsteikingarvélinni þinni og leyfðu þeim að kólna. Bætið við klípu af salti ef ykkur finnst það við hæfi.
Tími og hitastig fyrir hunangshnetur í Air Fryer
Þessi gildi fyrir undirbúa jarðhnetur með hunangi í loftsteikingarvél eru áætluð og geta verið lítillega breytileg eftir gerð og krafti loftkokari.
Time: 15 mínútur
temperatura: 180ºC / 356ºF
Eiginleikar hunangs og sykurhneta
Þú hefur sennilega heyrt að hunangshnetur séu fitandi og við verðum að segja þér að þetta er satt. Þessi uppskrift er ljúffeng fyrir marga, en við mælum með því að borða hana í hófi því hún mun veita þér um 550 kkal á 100g. Þar af eru 44 g fita (32,2 g einómettuð, 5,6 g fjölómettuð og 6,1 g mettuð), 25,7 g eru kolvetni (21,3 g eru sykur), 23,8 g prótein og 2,2 g sem samsvara mataræði.
Eftir þessa viðvörun um hátt kaloríuinnihald þess í fitu og sykri munum við tjá okkur um að auðvitað er einnig hægt að útbúa þessa uppskrift í ofninum þínum. Á sama hátt geturðu notað eldhúsvélmenni af gerðinni Thermomix til að gera blönduna þægilegri.
Þér mun líka líka við þessar uppskriftir fyrir loftsteikingarvél
Og ef þú ert að leita að meiri innblástur til að elda, ekki missa af þessari síðu sem er full af uppskriftir að loftkokara, auðvelt og fljótlegt að gera!
Næringarupplýsingar um jarðhnetur með hunangi hér
Amazing Bargains er vefgátt þar sem þú finnur uppskriftir að loftsteikingarvél.
Að auki deilum við einnig umsögnum um bestu vörur fyrir eldhúsið þitt og heimilið.
Byggt á 53 Review (s)