Hvernig á að undirbúa grænar baunir í loftsteikingarvél

Efni uppfært 11. apríl 2024

í dag sjáum við hvernig á að undirbúa grænar baunir fyrir loftsteikingarvél, uppskrift sem gerir þér kleift að borða hollt á aðeins 15 mínútum.

Hér að neðan munum við sýna þér:

• Innihaldsefnin
• Skref fyrir skref leiðbeiningar
• Tími og hitastig

Við munum einnig segja þér nokkur afbrigði og ráð svo þú getir eldað uppskriftina þína eins og hún er. auðveldari og fljótlegri leið.

Hráefni til að búa til grænar baunir í loftsteikingarvél

Hér er listi okkar yfir innihaldsefni til að búa til grænar baunir í loftsteikingarvélinni:

• Soðnar grænar baunir (300 gr)
• Ólífuolía (1 msk)
• Hvítlauksduft (1 tsk)
• Svartur pipar (1 teskeið)
• Salt (1 tsk)

Hvernig á að gera grænar baunir í loftsteikingarvél

Tími og hitastig fyrir grænar baunir í Air Fryer

Þessi gildi fyrir undirbúa grænar baunir í loftsteikingarvél þau eru áætluð og geta verið lítillega breytileg eftir gerð og krafti loftsteikingartækisins.

Time: 10 mínútur

temperatura: 180ºC / 356ºF

Bættu meira bragði við uppskriftina þína með þessum hráefnum

Sástu hversu auðvelt það var? Þú þarft bara að blanda hráefnunum vel saman og setja í loftsteikingarvélina þína í um það bil 10 mínútur.

Hins vegar er mikilvægt að nefna það grænar baunir verða að vera eldaðar áður. Annars verður þú að gera það í potti með vatni og miklu salti í um það bil 25-30 mínútur.

Ef þú vilt bæta meira bragði við loftsteikingarbaunirnar þínar geturðu bætt við á síðustu 3-4 mínútunum Serrano skinka skorin í teninga. Annar valmöguleiki, sem þegar er á disknum, er að hella smá sítrónu yfir þá og rífa parmesanost ofan á.

Frosnar grænar baunir í loftsteikingarvélinni

Ef þú hefur keypt frosnar grænar baunir er uppskriftin jafn einföld. Við mælum aðeins með að þú takir aðeins minna af ólífuolíu og eldið í 15 mínútur baunirnar við 180 ºC / 355 ºF.

Á sama hátt og áður skaltu elda grænu baunirnar þínar með skinku í loftsteikingarvélinni, bæta við teningunum á síðustu 5 mínútunum.

Í stuttu máli er það a hollan grænmetisrétt sem þú getur útbúið á mjög stuttum tímaannað hvort sem meðlæti eða sem aðalrétt.

Þér mun líka líka við þessar uppskriftir fyrir loftsteikingarvél

Við vonum að þér líkaði þessi loftsteikingaruppskrift af grænum baunum. Ef þú ert að leita að meiri innblástur í matreiðslu skaltu ekki missa af þessari síðu fullri af uppskriftir að loftkokara, auðvelt og fljótlegt að gera!

Uppgötvaðu næringarupplýsingarnar um loftsteikingargrænar baunir hér.