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Come preparare l'avocado in una friggitrice ad aria

Come preparare l'avocado in una friggitrice ad aria

preparare l'avocado nella friggitrice ad aria

Contenuto aggiornato l'11 aprile 2024

oggi vediamo come preparare l'avocado in friggitrice ad aria, una ricetta sana e semplicissima da realizzare.

Di seguito ti mostreremo:

Ti diremo anche alcune varianti e suggerimenti affinché tu possa cucinare la tua ricetta così com'è. modo più semplice e veloce.

Ingredienti per preparare l'avocado nella friggitrice ad aria

Ecco la nostra lista di ingredienti per preparare l'avocado nella friggitrice ad aria:

Avocado grande (1)
Uova ruspanti (2)
Prosciutto Serrano a cubetti o scaglie (10 gr)
Sale qb)
Pepe (a piacere)

Come preparare l'avocado in una friggitrice ad aria

Tempo necessario: 20 minuti

Nella preparazione ci vorranno circa 5 minuti e altri 10-15 minuti nella tua friggitrice ad aria

Imposta la tua friggitrice ad aria per preriscaldare a 200 gradi centigradi.
Taglia il tuo avocado a metà e rimuovi con cura il nocciolo.
Prendi una piccola ciotola e apri un uovo al suo interno. Quindi, metti l'uovo nel foro centrale di metà dell'avocado.
Puoi allargare il foro con un cucchiaio se ritieni che sia insufficiente. Ripeti questo passaggio per l'altro uovo e l'altra metà.
Condisci gli avocado con sale e pepe a tuo piacimento e posizionali con cura nella friggitrice.
Fai funzionare la friggitrice ad aria a 200ºC per 10 minuti.
Dopo 5-7 minuti, apri la friggitrice e aggiungi le patatine al prosciutto o i tacos. Lasciamo terminare la cottura.
Se dopo 10 minuti l'avocado della friggitrice non è ancora abbastanza carbonizzato, aggiungi qualche altro minuto.

Tempo e temperatura per l'avocado nella friggitrice ad aria

Questi valori per cucinare l'avocado nella friggitrice ad aria sono approssimativi e possono variare leggermente a seconda del modello e della potenza del vostro friggitrice ad aria.

Tempo: 15 minuti

Temperatura: 200ºC / 392ºF

Una ricetta per iniziare la giornata con il piede giusto

Come avrai visto, la ricetta è molto facile da preparare e Ti serviranno solo tre ingredienti: avocado, uovo e prosciutto serrano. Se guardi l'immagine sopra, puoi decorare l'avocado arrostito con la friggitrice ad aria con un po' di aglio o erba cipollina tritata.

Puoi anche regolare il timer della friggitrice in base ai tuoi gusti se preferisci le uova al sangue o ben cotte. D'altra parte, se hai difficoltà a stabilizzare l'avocado all'interno della friggitrice, puoi usare una manciata di sale come base.

In breve, è un file piatto molto salutare con un buon contenuto proteico Può essere servito come antipasto o come colazione abbondante.

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