Come preparare le melanzane in una friggitrice ad aria
Contenuto aggiornato l'11 aprile 2024
oggi vediamo come preparare le melanzane in friggitrice ad aria, un ottimo modo per mangiare sano in poco più di 15 minuti.
Ingredienti per le fette di melanzane con friggitrice ad aria
Ecco la nostra lista di ingredienti per preparare le melanzane nella friggitrice ad aria:
- 1 melanzana giapponese
- 30 ml di olio d'oliva
- Sale (3 gr)
- Aglio in polvere (2gr)
- Pepe nero (1 gr)
- Cipolla in polvere (1gr)
- Cumino macinato (1gr)
- Prezzemolo (facoltativo)
Come preparare le melanzane in una friggitrice ad aria
Tempo necessario: 15 minuti
Ci vorranno 5 minuti per preparare la ricetta e il tempo approssimativo per arrostire le melanzane in una friggitrice ad aria è di 10 minuti.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200ºC.
Se non ha la funzione di preriscaldamento, impostare il timer per 5 min a 200 gradi.
- Tagliate le melanzane a fette di 10-15 mm di spessore.
Idealmente, da qualche parte nel mezzo, circa 13 mm.
- Mescolare gli altri ingredienti nell'olio in modo uniforme.
Ora versatela sulle fette di melanzane, cercando di amalgamarle in modo uniforme.
- Mettere la melanzana nel cestello e impostare la friggitrice a 200ºC per 10 min.
Puoi metterlo per un altro paio di minuti se ti piace molto arrosto.
Tempo e temperatura per le melanzane con friggitrice ad aria
Questi valori per cucinare le melanzane nella friggitrice ad aria sono approssimativi e possono variare leggermente a seconda del modello e della potenza del vostro friggitrice ad aria.
Tempo: 10 minuti
Temperatura: 200ºC / 392ºF
Suggerimenti per preparare questa ricetta di melanzane con friggitrice ad aria
Se volete migliorare il risultato della vostra melanzana Airfryer, potete mettere un po' di sale sulla superficie delle fette in modo che rilascino l'acqua. Asciugateli e privateli del sale prima di unirli al sugo.
Puoi anche decorarli con un po 'di prezzemolo per migliorare la presentazione. E se vuoi dare loro un tocco in piùDopo 10 minuti si possono aggiungere altri 5 minuti con uno strato sottile di formaggio a gratinare.
Come avete visto, questa ricetta delle melanzane nella friggitrice ad aria è molto semplice e sarà un perfetto accompagnamento sano ai vostri piatti principali.
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