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Come preparare le arachidi al miele con la friggitrice ad aria

Come preparare le arachidi al miele con la friggitrice ad aria

Contenuto aggiornato l'11 aprile 2024

oggi vediamo come preparare le arachidi con miele e sale in una friggitrice ad aria, uno snack che ti riempirà di energia grazie alle sue proprietà.

Di seguito ti mostreremo:

Ti diremo anche alcune varianti e suggerimenti affinché tu possa cucinare la tua ricetta così com'è. modo più semplice e veloce.

Ingredienti per preparare le arachidi fatte in casa con il miele

Ecco il nostro elenco di ingredienti per preparare snack alle arachidi nella friggitrice ad aria:

Arachidi crude e pelate senza sale (300 gr)
Miele (50 ml)
Zucchero (40 gr)
Cannella (1 cucchiaino)
Sale fino (a piacere)

Come fare le arachidi al miele in una friggitrice ad aria?

Tempo necessario: 20 minuti

Ci vorranno circa 5 minuti per la preparazione e altri 15 minuti nella friggitrice ad aria.

Preriscaldare la friggitrice ad aria a 180 ºC con carta da forno nel cestello.
In una ciotola aggiungiamo il miele, lo zucchero, la cannella e il sale. Mescoliamo fino ad ottenere un composto uniforme.
Successivamente introduciamo le arachidi nella miscela.
Mescolate il tutto per far addolcire tutte le arachidi con il composto.
Mettili nella friggitrice ad aria a 180 gradi per 15 minuti. Mescolare ogni 5 minuti in modo che tutte le arachidi siano tostate allo stesso modo.
Rimuovere le arachidi dal cestello della friggitrice ad aria e lasciarle raffreddare. Aggiungi un pizzico di sale se lo ritieni opportuno.

Tempo e temperatura per le arachidi al miele nella friggitrice ad aria

Questi valori per preparare le arachidi con il miele nella friggitrice ad aria sono approssimativi e possono variare leggermente a seconda del modello e della potenza del vostro friggitrice ad aria.

Tempo: 15 minuti

Temperatura: 180ºC / 356ºF

Le proprietà del miele e delle arachidi zuccherate

Probabilmente hai sentito che le arachidi al miele fanno ingrassare e dobbiamo dirti che è vero. Questa ricetta è deliziosa per molti, ma vi consigliamo di consumarla con moderazione perché vi fornirà circa 550 kcal per 100 g. Di cui, 44 g sono grassi (32,2 g monoinsaturi, 5,6 g polinsaturi e 6,1 g saturi), 25,7 g sono carboidrati (21,3 g sono zuccheri), 23,8 g proteine e 2,2 g corrispondenti alla fibra alimentare.

Dopo questa avvertenza sul suo alto contenuto calorico in grassi e zuccheri, commenteremo che ovviamente questa ricetta può essere preparata anche nel vostro forno. Allo stesso modo, puoi usare il tuo robot da cucina tipo Bimby per preparare l'impasto più comodamente.