Come preparare le cosce di pollo con la friggitrice ad aria
Contenuto aggiornato l'11 aprile 2024
oggi vediamo come preparare le cosce di pollo per la friggitrice ad aria, la nostra alternativa più sana al famoso pollo fritto.
Ingredienti Ricetta Cosce di pollo con friggitrice ad aria
Ecco la nostra lista di ingredienti per preparare le cosce di pollo nella friggitrice ad aria:
- Olio d'oliva (30 ml)
- Limone, succo e scorza (1)
- Paprika (5 gr)
- Sale a piacere
- Origano essiccato (1 gr)
- Pepe essiccato (1 gr)
- Zucchero di canna (2 gr)
- Cosce di pollo con la loro pelle (6)
Come fare le cosce di pollo in una friggitrice ad aria
Tempo necessario: 55 minuti
Il tempo per le cosce di pollo nella friggitrice ad aria è: 5 minuti di preparazione e 30 minuti di riposo. Quindi devi cuocere le cosce di pollo con la friggitrice ad aria per 20 minuti.
- Mescola tutte le spezie in modo da creare una salsa omogenea.
Marinare le cosce di pollo con la salsa in modo uniforme e lasciar riposare in frigorifero per almeno 30 minuti. Coprilo con un film o un piatto.
- Circa 5 minuti prima di estrarla, preriscaldare la friggitrice ad aria a 195 ° C.
È molto importante che la friggitrice sia calda in modo che cuocia in modo ottimale.
- Mettere le cosce nel cestello e programmare per 20 minuti a 195 ºC.
Dopo 10 minuti potete girare le cosce di pollo in modo che siano completamente cotte.
Tempo e temperatura per cosce di pollo con friggitrice ad aria
Questi valori per preparare le cosce di pollo nella friggitrice ad aria sono approssimativi e possono variare leggermente a seconda del modello e della potenza del vostro friggitrice ad aria.
Tempo: 20 minuti
Temperatura: 195ºC / 383ºF
Delle deliziose cosce di pollo nella friggitrice ad aria
Come hai visto, questo rRicetta cosce di pollo con friggitrice ad aria è il più semplice. Il segreto sta in una buona marinata, che abbiamo lasciato riposare per almeno 30 minuti. Se volete potete lasciarlo più a lungo in frigo, con un massimo di 8 ore per dargli più sapore.
Infine, come accompagnamento alle cosce di pollo friggitrici, puoi scegliere di optare per una delle tue salse barbecue o agrodolci preferite. Dipende da quanto ti senti forte, puoi anche optare per alcuni Patatine fritte o insalata, se vuoi mangiare meno calorie.
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