エアフライヤーでミートボールを調理する方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日私たちは見ます エアフライヤーでミートボールを作る方法 おいしいフィリングのおかげで、ギリシャの国への新たなうなずきが生まれました。
以下に示します。
レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.
エアフライヤーミートボールを作るための材料
エアフライヤーでミートボールを作るための材料のリストは次のとおりです。
- みじん切りの牛肉または混合肉（200グラム）
- パン粉
- フェタチーズ（60グラム）
- みじん切りにした新鮮なオレガノ（ピンチ）
- レモンの皮（1/2テーブルスプーン）
- 味わう黒胡椒
- 味の塩
エアフライヤーでミートボールを作る方法
必要な時間： 18分
準備には約10分、エアフライヤーでミートボールを揚げるには約8分かかります。
- エアフライヤーを200℃に予熱します。
みじん切りにした肉を小さなパン粉、フェタチーズ、オレガノ、コショウ、塩、小さなレモンの皮とよく混ぜながら。
- 指を湿らせ、両手でミートボールを作ります。
提供された数量で、約8〜10ユニットが出てくるはずです。
- 少量のオリーブオイルをスプレーするか、オイルなしで直接導入することができます。
互いに接触しないようにバスケットに入れ、200℃のノンフライヤーで8分間加熱します。
エアフライヤーのミートボールの時間と温度
エアフライヤーのミートボールの時間と温度は、お使いのモデルと出力によって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間： 8分
温度: 200℃ / 392°F
エアフライヤーで冷凍ミートボール
エアフライヤー用に冷凍ミートボールを購入した場合、簡単に調理する方法は次のとおりです。
- エアフライヤーを200ºCに予熱します。
- 準備ができたら、調理済みのミートボールを完全に入れずにバスケットに入れます。
- エアファイアを200ºCで10分間プログラムします。
- 5〜6分後、バスケットを開き、振って均一に調理します。
- 十分に褐色になっていないと思われる場合は、さらに数分追加することを検討してください。
- 調理済みなので、オリーブオイルをスプレーする必要はありませんが、適切と思われる場合はスプレーできます。 その場合は、プロセスの途中で行うことをお勧めします。
簡単ですよね？ 真実は、私たちがキッチンで複雑になることはめったになく、私たちは常に私たちのための新しいアイデアを探しています エアフライヤー.
この機会に、私たちは実質的にオイルなしで行うことができます。なぜなら、チーズの混合物、インテリア、 それはかなりジューシーなままになります。 ブレッドクラムについては、必要な一貫性と形状に応じて、多かれ少なかれ追加できます。
それらを提示するために、あなたは緑の芽のベッドの上で、またはスターターとして歯磨き粉でそれをすることができます。 これにファンタジーを追加したい場合 熱風フライヤーのレシピ、ブラックオリーブと一緒にピキーロペッパーを刺すことができます。
最終的には、 20分未満 実質的にオイルなしで調理されたフェタチーズでオリジナルのミートボールを味わうことができます。
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このエアフライヤーミートボールレシピがお役に立てば幸いです。 もっと料理のインスピレーションをお探しなら、このページをお見逃しなく。 エアフライヤーのレシピ, 簡単かつ迅速に！
エアフライヤーミートボールの栄養成分表示 ここで.
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