エアーフライヤーでナスの蜂蜜漬けを作る方法
内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました
今日私たちは見ます エアフライヤーでナスの蜂蜜漬けを調理する方法、甘じょっぱい味で味覚を征服するレシピです。
以下に示します。
レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.
エアフライヤーで作る蜂蜜ナスの材料
エアフライヤーで蜂蜜ナスを作るための材料のリストは次のとおりです。
- なす（1）
- 小麦粉（大さじ2）
- ミエル
- パセリ（ピンチ、オプション）
- 味わう塩）
- コショウ（味わう）
- オリーブオイル（大さじ1）
ハニーエアフライヤーで茄子を作る方法
必要な時間： 25分
準備には約10分、エアフライヤーではさらに15分かかります。
- なすを水で洗い、好みに応じて棒状またはくさび形に切ります。
カットしたら、キッチンペーパーでよく乾かします。 味わう季節。
- エアフライヤーを190ºCに予熱します。 一方、ボウルに小麦粉大さじXNUMXを置きます。
茄子の棒を小麦粉でコーティングし、各部分を薄層で覆います。
- ねり粉になったら、ナスにオリーブオイルをスプレーして、エアフライヤーのバスケットに入れます。
15ºCで190分間調理し、10分後にバスケットを振ってすべてを均等に調理します。
- 準備ができたら、皿にのせて、お好みで蜂蜜をまぶします。
細かく刻んだパセリを少し加えてエアフライヤーでナスを蜂蜜で飾ることができます。
エアフライヤーでナスの蜂蜜漬けを調理する時間と温度
はちみつエアフライヤーでナスを準備するためのこれらの値は概算であり、お使いのフライヤーのモデルと出力によってわずかに異なる場合があります。 エアフライヤー.
時間： 15分
温度: 190℃ / 374°F
サトウキビ蜂蜜ノンフライヤーでナスを作るためのヒント
ご覧のとおり、茄子は私たちがエアフライヤーでさまざまな方法で調理できる野菜のXNUMXつです。 今回、 茄子のスティックを油で揚げないようにすることで、より健康的な方法で伝統的なレシピを作りました.
私たちの場合には、 なすの棒を細かく切ることをお勧めします、約1 cm、より鮮明な結果が得られます。
時間があれば、次のようにしてナスから余分な水分を取り除くことができます。 棒に切った後、 ナスと粗塩をキッチンペーパーで上下に入れます。 20分間休ませてよく乾かし、塩分と排出された水を取り除きます。
最後に、最高品質の有機蜂蜜を使用して、本物の風味を実現します。
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