スイカのガスパチョ

内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました

これ スイカを使ったガスパチョのレシピ 調理は非常に簡単で、そのさわやかな風味と栄養価に魅了されるでしょう。 野菜や果物を一度に食べたい場合は、ほんの数分で調理方法を学びましょう。

スイカ入りガスパチョの材料レシピ

• 完熟プラムトマト（4個）
• スイカ 1個（4/XNUMX）
• 味わう塩）
• コショウ（味わう）
• ガーリックパウダー（味わう）

サーモミックス スイカ ガスパチョの作り方

パンなし、フルーツ入りのガスパチョのレシピ

あなたが見てきたように、これは パンなしのスイカのガスパチョのレシピは準備が非常に簡単で、材料はほとんど必要ありません。 これを作るには、Thermomix またはブレード付きのキッチンロボットで行うことができます。 もちろん、優れたハンドブレンダーを使用すれば、素晴らしい結果が得られます。

この素晴らしい夏のレシピを飾るために、 ミントとバジル両方選べます。 最初のオプションは、より良い結果を求める場合に最適です。 1 つ目はその逆で、より塩味を加えたい場合です (この場合、レシピにトマトを 2 つまたは XNUMX つ追加することもできます)。

迅速な準備に加えて、 このレシピで最も気に入っている点は、果物と野菜を同時に食べられることです。。 132食分あたりXNUMXkcalしかなく、イチゴを加えても栄養価の高いレシピです。

最後に、 この冷たいスープやクリームを正しく楽しむためには、冷蔵庫で数時間置くことが重要です。 したがって、調理時間はわずか 10 分ですが、提供までに数時間かかると計算してください。

以上です！ 気に入っていただければ幸いです。お探しの場合に備えて、以下にレシピをさらに載せておきます。 スイカのガスパチョの付け合わせ.

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スイカガスパチョの栄養成分表 ここで