エアフライヤーでブリスケットを準備する方法

内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました

今日私たちは見ます エアフライヤーで鶏肉または七面鳥の胸肉を調理する方法、非常に簡単ですぐに調理できるレシピです。

以下に示します。

• 材料
• ステップバイステップガイド
• 時間と温度

レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.

エアフライヤーの七面鳥または鶏の胸肉の材料

エアフライヤーでブリスケットを作るための材料のリストは次のとおりです。

• 胸（1）
• パプリカ（大さじ1）
• ガーリックパウダー（小さじ1）
• オリーブオイル（小さじ1）
• 塩（ピンチ）
• コショウ（ピンチ）

エアフライヤーで鶏肉または七面鳥の胸肉を作る方法

エアフライヤー鶏胸肉の時間と温度

これらの値は、 エアフライヤーで鶏の胸肉を準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.

時間： 10分

温度: 190℃ / 374°F

七面鳥と鶏の胸肉、タンパク質の供給源

あなたはどれくらい速く見ましたか？ 私たちのレシピの多くでよくあることですが、このレシピはわずか XNUMX 分で完成しました。 ノンフライヤーはわずか数分で予熱が完了するため、 エアフライヤーで七面鳥の胸肉を素早く、カロリーを抑えて調理しました。

それは本当ですが、鶏の胸肉がマリネされると、 冷蔵庫に数時間置いておくと風味が増しますNS。 このように、結果は私たちがそれらを紹介する場合よりもおいしいでしょう エアフライヤー マリネしたて。

もちろん、ここで紹介したスパイスは私たちのお気に入りですが、七面鳥の胸肉を好みに応じてマリネすることもできます (プロヴァンスハーブ、ローズマリー、カレーなど)。 胸がない場合は、このレシピはエアフライヤーで七面鳥の切り身を作るのにも有効です。

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以上です。ノンフライヤー七面鳥の胸肉レシピをお楽しみください。 鶏胸肉の栄養成分表 ここで