エアフライヤーでトリハスを調理する方法

エアフライヤーのトリハス

内容は 11 年 2024 月 XNUMX 日に更新されました

今日私たちは見ます エアフライヤーでフレンチトーストを作る方法, カロリーを抑えながらこの素晴らしいデザートを準備したい場合は、素晴らしいアイデアです。

以下に示します。

レシピをそのまま調理できるように、いくつかのバリエーションやヒントもお教えします。 より簡単で早い方法.

エアフライヤーでフレンチトーストの材料

エアフライヤーでフレンチトーストを作るための材料のリストは次のとおりです。

  • フレンチトーストパン(2〜1,5cmのスライス2枚)
  • 全乳(500ml)
  • 1/2レモンの皮
  • オレンジ1/2の皮
  • 卵(2)
  • シナモンスティック(1/2)
  • シナモン(小さじ1)
  • 水(120ml)
  • ハニー(大さじ2)
  • 砂糖(50グラム)

エアフライヤーでフレンチトーストを作る方法

必要な時間: 1時間

準備には約40分、エアフライヤーには約20分かかります。

  1. 鍋で、シナモンスティック、レモン、オレンジの皮(白なしでよく皮をむいた)でミルクを沸騰させます。

    沸騰したら火を弱め、ミルクを10分間加熱します。

  2. フレーバーミルクを平らな容器に注ぎ、殻とシナモンスティックを取り除きます。

    スライスをボウルに浸し、両側に10分間置いて、すべてのミルクを吸収します。

  3. エアフライヤーのバケツに耐油紙を置き、180℃に予熱します。

    その間、ボウルに卵をたたき、それぞれの修正をコーティングします(パンはミルクから柔らかくなるので、慎重に行う必要があります)。

  4. トリハを20ºCで180分間エアフライヤーに入れます。

    10分後、バスケットを取り出し、慎重に裏返して均一に調理します。

  5. 彼らが料理をしている間に、私たちは最後のねり粉を準備するつもりです。

    鍋で、蜂蜜と一緒に水を少なくとも10分間沸騰させます。 濃厚なシロップに気づいたら、ボウルに分けます。

  6. 一方、別のボウルで砂糖とシナモンパウダーを混ぜます。

    次に、トーストをエアフライヤーから取り出し、シロップに浸し、最後にシナモンシュガーでコーティングします。 シロップが残っている場合は、飾りとして上に注ぎます。

エアフライヤーでのトリハスの時間と温度

これらの値は、 エアフライヤーでフレンチトーストを準備する おおよその値であり、お使いのモデルやパワーによって若干異なる場合があります。 エアフライヤー.

時間: 20分

温度: 180℃ / 356°F

特別な日のためのデザート

あなたの口は水をまきましたか? 心配しないでください、私たちもこのレシピを書くのに苦労しました。 カロリー値が高いので、特別な瞬間にのみ行うことをお勧めします。 ただし、エアフライヤーで焼くときは、 これらのトリハは、フライパンで揚げる必要がないため、従来のものよりも健康的です.

血糖値をもうXNUMXつ上げたい場合は、 多くのレストランでは、バニラアイスクリームのスクープと一緒にデザート用のトリハを提供しています。 このオプションは、トーストを複数のダイナーと共有したい場合に最適です。 利用する!

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フレンチトーストの栄養成分表示 ここで

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