როგორ მოვამზადოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ჰაერის ფრიერში

კონტენტი განახლებულია 11 წლის 2024 აპრილს

დღეს ჩვენ ვხედავთ როგორ მოვამზადოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ჰაერის შემწვარში, ძალიან ჯანსაღი და ძალიან მარტივი მოსამზადებელი რეცეპტი.

ქვემოთ გაჩვენებთ:

• Ინგრედიენტები
• ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელო
• დრო და ტემპერატურა

ჩვენ ასევე გეტყვით რამდენიმე ვარიაციას და რჩევას, რათა თქვენ შეძლოთ თქვენი რეცეპტის მომზადება ისე, როგორც არის. უფრო მარტივი და სწრაფი გზა.

ყვავილოვანი კომბოსტო Airfryer ინგრედიენტები

აქ არის ჩვენი ინგრედიენტების სია ჰაერის შემწვარში ყვავილოვანი კომბოსტოს მოსამზადებლად:

• ყვავილოვანი კომბოსტო (1)
• ზეითუნის ზეთი (10 მლ)
• მარილი გემოვნებით)
• წიწაკა (გემოვნებით)

როგორ მოვამზადოთ ყვავილოვანი კომბოსტო ჰაერის შემწვარში

დრო და ტემპერატურა ყვავილოვანი კომბოსტოსთვის

ამ ღირებულებებისთვის მოამზადეთ ყვავილოვანი კომბოსტო ჰაერში არის მიახლოებითი და შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს თქვენი მოდელისა და სიმძლავრის მიხედვით საჰაერო ხომალდი.

დრო: 10 წუთი

ტემპერატურა: 150ºC / 302ºF

მეტი გემო თქვენი შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოსთვის

როგორც პოსტის დასაწყისში აღვნიშნეთ, ამ რეცეპტის მომზადება ძალიან მარტივი იყო. ასე რომ, მადლობა თქვენს აერო ფრიტერს, აღარ გაქვთ საბაბი ჯანსაღი მცენარეებისა და ბოსტნეულის მოსამზადებლად.

და თუ გსურთ შეხება დაამატოთ ყვავილოვანი კომბოსტოს რეცეპტს, შეგიძლიათ მიირთვათ კურკუმა, ნიორი და ხახვის ფხვნილი. ამ გზით, თქვენ ყვავილოვან კომბოსტოს შეღებავთ ყვითლად, ხოლო უფრო განსაკუთრებულ არომატს მისცემთ.

ყვავილოვანი კომბოსტო ძალიან ჯანმრთელი მცენარეა, მდიდარია ვიტამინებით და ნუტრიენტებით 25 გრამზე მხოლოდ 100 კალორია. ამ მიზეზის გამო, ვფიქრობთ, რომ ეს შესანიშნავი ვარიანტია ყველასთვის, ვისაც სურს ჯანსაღი დიეტა.

თქვენ ასევე მოგეწონებათ ეს რეცეპტები ჰაერის შემწვარისთვის

ვიმედოვნებთ, რომ ყვავილოვანი კომბოსტოს ეს რეცეპტი გამოგადგებათ. თუ თქვენ ეძებთ უფრო მეტ კულინარიულ შთაგონებას, არ გამოტოვოთ ეს სავსე გვერდი რეცეპტები საჰაერო fryer, ადვილი და სწრაფი გასაკეთებელი!

კვების ინფორმაცია Air Fryer ყვავილოვანი კომბოსტოს რეცეპტებისთვის აქ