როგორ მოვამზადოთ ოსპი ჰაეროვან ფრიერში

კონტენტი განახლებულია 11 წლის 2024 აპრილს

დღეს ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ მოვამზადოთ ოსპი ჰაერის შემწვარში, გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი საჭმელი. სწორად გსმენიათ: შეგიძლიათ გააკეთოთ ოსპი თქვენს საყვარელ მოწყობილობაში.

ქვემოთ გაჩვენებთ:

ჩვენ ასევე გეტყვით რამდენიმე ვარიაციას და რჩევას, რათა თქვენ შეძლოთ თქვენი რეცეპტის მომზადება ისე, როგორც არის. უფრო მარტივი და სწრაფი გზა.

ინგრედიენტები ჰაერის შემწვარ ოსპისთვის

აქ არის ჩვენი ინგრედიენტების სია ჰაერის შემწვარში ოსპის საჭმლის მოსამზადებლად:

მოხარშული ოსპის ქვაბი (1)
პაპრიკა (გემოვნებით)
ზეითუნის ზეთი (ერთი სუფრის კოვზი)
მარილი გემოვნებით)
კუმინი (გემოვნებით)

როგორ მოვამზადოთ ოსპი ჰაერის შემწვარში

საჭირო დრო: 25 წუთის

მომზადებას დაახლოებით 5 წუთი დასჭირდება და ჰაერის შემწვარში 20 წუთი.

ოსპი გავრეცხოთ წყლით და გავაშროთ სამზარეულოს ქაღალდით.
თქვენი ჰაერის შემწვარი კალათის ქვედა ნაწილი მოათავსეთ ალუმინის ფოლგა, რათა ოსპი არ გაჟონოს.
წინასწარ გააცხელეთ თქვენი ჰაერის შემწვარი 160º C / 320º F-მდე.
თასში ოსპი ძალიან კარგად აურიეთ სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს, პაპრიკას, მარილს და კუმინს.
გაანაწილეთ ოსპი თქვენი ჰაერის შემწვარი კალათის ზედაპირზე.
დააყენეთ თქვენი ჰაერის შემწვარი 160ºC ტემპერატურაზე 20 წუთის განმავლობაში. 10 წუთის შემდეგ გახსენით კალათა და შეანჯღრიეთ ისე, რომ თანაბრად მოიხარშოს.

დრო და ტემპერატურა ჰაერის შემწვარი ოსპისთვის

ამ ღირებულებებისთვის მოამზადეთ ოსპი ჰაერის შემწვარში არის მიახლოებითი და შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს თქვენი მოდელისა და სიმძლავრის მიხედვით საჰაერო ხომალდი.

დრო: 20 წუთი

ტემპერატურა: 160ºC / 320ºF

ძალიან nutritious snack, რომელიც ემსახურება როგორც გვერდითი კერძი

ნახეთ რა მარტივია? ამ რეცეპტის წყალობით ხრაშუნა ოსპი ჰაერის შემწვარისთვის შეგიძლიათ მიირთვათ ეს ნოყიერი პარკოსანი.

თუ ფულის დაზოგვა გსურთ, ოსპი თავადაც შეგიძლიათ მოხარშოთ. ამისათვის ისინი წყალში 24 საათის განმავლობაში გააჩერეთ. შემდეგ მოხარშეთ ისინი 20 წუთის განმავლობაში წნევის ქვაბში ან 40 წუთის განმავლობაში ჩვეულებრივ ქვაბში.

პროცესების დასაჩქარებლად ოსპის ქოთნით რეცეპტი გაჩვენეთ. ასევე, ენერგიის ფასებთან დაკავშირებით, შეიძლება არ იყოს დიდი განსხვავება ორ ვარიანტს შორის. სიმართლე ისაა, რომ უკვე მოხარშული ოსპის ქოთნის ყიდვა, ეს რეცეპტი მზადდება სულ რაღაც 25 წუთში.

თუ არ გაქვთ ალუმინის ფოლგა თქვენი ძირისთვის საჰაერო ხომალდი, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პერგამენტის ქაღალდი. მისი განთავსების მიზანია, რომ თავიდან აიცილონ ისინი იმ ბზარების ქვეშ, რომლებიც ზოგიერთ მოდელს აქვს ჰაერგამწვარი.

ეს crispy air fryer ოსპი არის შესანიშნავია თქვენს ცივ სალათებში დასამატებლად. ისინი ასევე არიან ა ძალიან ჯანსაღი გვერდითი კერძი თქვენი ხორცის ან თევზის კერძებზე.

გშიათ, მაგრამ ჯერ არ არის ჭამის დრო? გამოიყენეთ ეს ხრაშუნა ოსპი, როგორც საჭმლის ჯანსაღი გამართავს ლანჩამდე.